エアコンの節電

２０２４年６月２６日（水）

昨日、病院で点滴をしてもらい、薬も飲みだしたお陰か、
体に力が入ってきた感じ。
お腹も落ち着いて、食欲も出て来た。
朝食に、白いご飯を控えめに食べたら、おいしい♪
やれやれ・・、ほっ。
さあ、これで、試合で頑張ろう。
ただ、食事内容は、７月２日に、掛かりつけ医院に再度、行くまで
続けるようにとのこと。
いつも、試合の後は、リーダーさんと反省食事会をするのだけれど、
白米に、お茶でか・・？

１１時ごろ、整形外科に行って、リハビリを受けて来た。
今日は、リハビリ教室ではないので、背中にホットパックを背負ったり、
電気を背中に通したり。
寝転んで、バンザイ運動をしたりしてから、理学療法士の先生の診察へ。
先生には、１か月に１回しか会えないから、断りなく、リハビリ教室の
延長手続きをしてしまっていて、その説明、つまり、再発した話をした。
１０日くらいかかって、治ったので、もう、以前と同じ状態だそう。
それでも、
「体の柔軟性を増していきましょう」と、７月８月、それ以上、続けることに
なりました。

帰ってきたら、お腹が空いた。
これは、良かったと、つい、ご飯を食べ過ぎて、お腹が苦しい・・。
食欲に負けたけれど、適度、適度が大事だなあ・・。

それから、エアコンの涼しい風の中にいたら、テレビでエアコンの
節電の話をしていた。
＊自動が良いか、弱が良いか？
・・・・これは、自動。1月で、１０００円くらいの差になるそう。
＊風向は、水平が良いか、斜め下が良いか？
・・・・これは、水平。冷たい空気を回転させるからで、１月１０００円の差とのこと。
＊涼しくするときは、風量を強か、ー１度か？
・・・・風量を強にするほうが良い。
　　　　２時間で、３５円と１６円、ほほ半分ですって。
ウィステは、すべて自動にお任せだから、多分、良きに計らってくれて
いるはずです・・・。