眠気

２０１９年１０月１６日（水）

テレビで、神奈川のタワマンの台風被害をやっている。
ウィステもマンション住民。電気、水が止まって、トイレも使えないとか、怖すぎる。
今回、ウィステのマンションは、無事だったけれど、強風にひやひやした。
窓ガラスが割れたら、どうしよう・・と。
風速５０ｍに耐えられると聞いていたけれど、今回の台風、風速６０ｍが出ると、
聞いていたので・・・。
それで、すごく神経を使ったのだと思う。台風が過ぎてから、体に、がくっときた。
胃の調子が悪くなったのは、それだと思う。
今は、もう、治ったけれどね。

それと、ここのところ、寝つきが悪くなった。
以前からも、その気は、あって、ときどき、ものすごく寝付けない夜があった。
そんな時は、「明日、昼寝すれば、OK」と、思っていると、そのうち、寝てしまう。（＾＾；）
寝つきの悪さの話は、周りでも、ときどき、聞く。
睡眠導入剤を処方してもらっているという方もいる。
寝酒のワインを愛用している方もいる。
ウィステも、あまり寝付けない時は、飲んだりするけれど。

ところで、ウィステは、プレバトという俳句番組が、大好き♪
いつも録画しては、見直している。
先日は、秋の特別３時間番組をやったんだ。
これを、ビデオで見るのが、大変。
だって、途中で、寝てしまうんだもの。
はっと目を覚ましては、記憶のあるところまで巻き戻して、巻き戻して、
なんとか、通しでみることが出来た。
こんなに面白いのに、何故、寝てしまう・・？

そこで、閃いた！
寝付けないのと、プレバトを合体させれば良いんだ。（＾＾）
というわけで、夜、ソファーに横になって、プレバトの録画を見る。
しっかり、掛布団にくるまりながらね。
あっという間に寝てしまって、途中で、むにゃむにゃと目が覚める。
そのまま、ベッドに移動して、正式に寝る・・というのを、ここ数日
やっているけれど、スムーズだわ・・。（＾＾）

そういえば、昔は、子供たちやダンナやチチなどに、
「テレビを見たまま、寝ちゃダメ。ちゃんと、部屋に行きなさい」とか、
言っていたっけなあ・・。
ウィステは、掛布団をかけて、風邪をひかないようにしているから、
セーフ・・・なんちゃって・・。（＾＾；）