運動しなくちゃ

小さいときから、スポーツは苦手。
体育はまるでダメ。
運動会も苦痛の種でした。

ところが、土曜日に夫がおもちゃを買ってきました。
Ｗii Fit(ウイフィット)の名前は聞いたことがありましたが、全く興味をもったことはありませんでした。
テレビゲームでいろいろ運動ができて、目標体重も設定できるというものです。
　　　　

夫に「少しでも体を動かしたほうが良いよ。」と言われ始めてみましたが、簡単な運動でも、きついきつい。
体は固いし、バランスも悪いし。
今まで見ようとしていなかった自分の姿に愕然としました。

楽しくできそうなことから、少しずつやっていこうと思います。
３日目ですが、体のあちこちが痛くてたまりません。
目標は一ヶ月で１キロの減量ですが、果たして…。

頭が重い～

このところ、文字通り『頭が重』くて困っています。

自分の頭の重さに、首が耐えられず、首から肩にかけてずっと痛みが続いています。
肩をもんでもらったり、シップ薬をはってみたりしましたが、あまり改善されず、腕までしびれてきました。
昨日は、お昼ねをして、家事も最小限にして横になってました。
今日は、思い立ってバスタオルを首に巻いて、頭を支えてみました。
かなりいい感じなのですが、夫からは、
「かなり、怪しい感じ」と言われました。

今は、夫は仕事、息子は模試、娘は買い物で、父と二人お茶を飲んでます。
今日も、なんにもしないで一日が終わりそうです。