無事に過ごせた一年でした

小雨交じりの大晦日。
おせち料理もあらかた準備ができ、ちょっと一息。

先日、夫から「今年はどんな年だった？」と尋ねられ
元気に過ごせた年であったと即答。

昨年からジム通いを始め
数か月前からは、日に一万歩を意識した散歩を取り入れるようになり
すこぶる元気とはこのことかと実感中。

とにかく無理をしない！
この一語に尽きるけれど
この体調維持管理をこれからも続けてゆけるよう
のんびり、ゆったり楽しみながら続けてゆきたい。

今年元気に過ごせたことに感謝しながら
もう一息、正月料理の準備に向かおう。