結構良い汗掻いてます💦

ギンギラギンの日差しの中、シニア世代のかたがジョギングをしているのを見掛けます

しかもほぼ毎日

炎天下の中、何故走るのだろう

もっと涼しくなってからのほうが身体には良いのではないかと思うのですが、

どうしてもこの時間にと言う強い思いがおありなのでしょう。


私はヘナチョコなので、走ると言う気力はゼロです。

涼しくても　一年中まったくジョギングに気が向きません。

これも何故なのと考えますと、まず走ることが好きではないということですね。

体に良いと言う発想が無いのです。

散歩で充分
　
後は家事全般　結構な運動量です。

立ったり座ったり、階段の昇降もかなりの回数ありますし、

拭き掃除もこれまた体をかなり使います。


と言うことで、夏場の運動量はこれで勘弁してもらおうと言う魂胆

後は畑作業でせっせとトマト摘み



ドライトマトを作ったり、トマトソースを作って保存したり　主婦はジョギング並みに忙しいのだ

と言うことで、これで充分ですね