問題行動の代わりになる行動を見つけて、それを子供に教えてすぐ定着するかと言えばそうでもない。
じゃあ、どうするのかと言うと、前の記事で紹介した
望ましい行動を強化する
につながる。
ここで紹介されるのが、自己コントロールを育てるほめ方「トークンシステム」
約束が守れたら、シールなどを渡し、集めるとポイントカードのように好きな活動や欲しいものと交換できる。
トークンシステムの良いところは次の４点。
①その場で活動やものを用意しなくてもいい。
②目標と目標までの見通しを持たせることができる。
③目標を達成するまで、活動やものを我慢させることができる。
④将来就労した時に給料の仕組みを理解しやすくなる。
自分の要求をコントロールする力を身につけることができるというのが、一番大きいよね。
そして将来にもつながっていく。
トークンシステムを使う時に気を付けるのは、絶対に約束を破らないこと。
「あとでね」や「じゃあ今度ね」などの先送りもNG。
目標を達成したごほうびは「すぐ、その場で」渡せるもの（または実行できること）が望ましい。
ここで先生の言われた例がまたとってもわかりやすかった。
「たとえば、お母さん方が毎日ポイントをせっせとためて一杯になったポイントカードをお店に持っていって、お店のひとが何もくれず、そのうちいつかいいことありますよ、って言ったらどう思います？……怒りたくなりませんか」
怒りたく、なるよね！（納得）
子供にとってのトークンシステムは、私たちが使いたくなるようなポイントカードという視点から考えるといい。
よく聞く「トークンに飽きてしまう」のは、ポイントカードに魅力が足りないから。
ここで工夫の実例が紹介される。
子供の好きなものをいかした電車路線図トークンや、ゲーム性を取り入れたトークン。
そしてトークンシステムを使う時のコツとして、シールなどを渡す時に言葉や態度でほめることも大切。
最初の方でお話があったように、私たちはつい「困った行動」に注目してしまい、「よい行動」があっても気づきにくい。
意識的によい行動に注目し、ほめていくことで、よい行動を増やしていける。
ただ、ほめるって言うのは簡単だけど、実行するのはわりと難しい。
たとえば、子供が文句を言いながら片付けをした時。
親としてはいらっとして、素直にほめたくないですよね。
「だまって片付けたらいいのに」とかつい言いたくなる。
でも、片付けをする、というよい行動ができているのは事実。
そこで、ほめるためのコツ「ほめるハードルを下げる」
文句を言っていたことには目をつぶり、片付けをしたという「良い行動」をほめる。
そうすれば子供が「次もがんばろう」と思うことができる。
ただ、最初はやっぱりストレスたまるかもしれません。
親だって人間。体調の悪い日だってある。
ほめるためには親自身の体と心の健康が必要不可欠。なので、親の余暇も大切です。
ほめるコツ上級編ということで、先生が紹介されたのが
「困った行動をしていないことをほめる」
困った行動をしている時に対応するのでなく、していない時にほめる。
たとえば、友達とケンカしてしまう子は、ケンカしてない時をほめる。
即効性はないけど、長いスパンで確実に変わっていく方法だそうです。
正直、うわあああ、と思いました。
ABAの世界では常識なのかもしれないけど。
ちょうど８年くらい前、ミニの他害行動に悩んでいた時、年配の臨床心理士の先生に同じこと言われた。
（ブログの過去記事にたぶんあると思います）
今でもはっきりおぼえてるけど「私たちは、子供が悪いことをした時にばっかり反応しちゃって、子供が何もしてない時は何も言わないのよね。本当は何も悪いことをしてないことをほめてあげないといけないのに」って。
すごく大切なことを教えてもらったんだなぁ。としみじみしちゃいました。
そんな大切な思い出ともつながって、大変感慨深い講演会でした。
時間が足りなくて、駆け足の部分もありもったいなかったけど、充実しました！
最後の質疑応答も良かったです。
トークンシステムを使っている小学校低学年のお子さんのお母さんから、ゲームをご褒美にしているが１日あたりのゲーム時間を決めているため、上限まで達すると子供がそれ以上ポイントをためようとしない、子供の余暇がゲームのみになってしまっているのも心配、という質問があったのですが、
その回答として「ポイントにほかの余暇を取り込む。たとえば本屋へ行くと３ポイント、犬の世話をすると５ポイントというふうに、少し高めのポイントにしてほかの余暇を経験させ、広げていく。好きなことに夢中になるのはいいことです。ゲームに夢中というのは、いい面も悪い面もある。行動にはたいてい二つの意味があり、読み替えがきく。」というようなことをお話されました。
他の余暇をポイントに取り込む、というテクニックもさることながら、
二つの意味があり、いい面と悪い面がある、というのが、冒頭の顔の見える支援の話とつながっているように感じられて、おお、と思いました。
一つの物事や行動に、いい面も悪い面もあり、読み替えがきく、ていうのは希望のように感じます。
楽観的かしら。
そんなこんなで頭も心もスッキリして、大満足で帰宅いたしました。
井上先生、遠くまでありがとうございました。
お近くで井上先生のお話が聞ける機会のある方はぜひぜひ参加してみて下さい。損はしませんよ！
長い長い（そしてまとまりのない）レポ、お付き合いありがとうございました。
夕飯つくる！
テレビで企画展の紹介を見たミニが行きたいと言うので、行ってきました。
クリスタライズは不思議な異空間。ガラスの結晶も虹の教会も綺麗でした。
うさぎスマッシュ展は社会派な作品も多かったため、ミニは途中で疲れてしまったもよう。
ロビーの椅子の感触が面白かったようでしばらく座ってました。
お友達と一緒に、水曜日は映画、木曜日は東向島界隈のお散歩、と充実のミニです。
写真は東向島珈琲のモーニング。残念ながら電池切れで写真はとれませんでしたが、マンモス公園の滑り台、キラキラ橘商店街と楽しみました。
ソラマチ付近の雑貨屋さんに行く予定でしたがお休みだったため、ソラマチで解散。
電車にもたっぷり乗って、帰りに散髪もして、すっきりです。
写真は東向島珈琲のモーニング。残念ながら電池切れで写真はとれませんでしたが、マンモス公園の滑り台、キラキラ橘商店街と楽しみました。
ソラマチ付近の雑貨屋さんに行く予定でしたがお休みだったため、ソラマチで解散。
電車にもたっぷり乗って、帰りに散髪もして、すっきりです。
夕方おばあちゃんの家まで迎えに行き、帰りに中山競馬場によってイルミネーションを見ました。
ツリーがとっても大きくてゴージャス！！！
開催日ということで、三味線とバイオリンのコラボライブもやっていて、なかなか楽しかったです。
帰宅してから、ささやかなクリスマスパーティー♪
ミニがビーフステーキを「おいしい！おかわりしたい位！」って言ってくれて良かったｖ
ネットで「ステーキ、焼き方」を検索したかいがあったよ。
夜寝る前になってミニが急に
「ぼく、お母さんの子供で良かったよ」
なんでって聞くと
「だって従妹ちゃんとか従弟ちゃんと遊べるし」
なんだその理由～～～～（爆笑
でもミニが寝てから、ちょっとしみじみしちゃいました。
色々と短気で駄目な親だけど、子供って許してくれるんだよね、なんて。
私にとっては一日早いクリスマスプレゼントでした(*^_^*)
冬休み２日めは、宿題のあと、うわばきを洗ってもらいました。
年末仕事は一つずつ片付けていかないとね♪
夜はおばあちゃんの家に泊まるので荷物の準備も自分でやってもらうことに。
着替えを準備して「お母さん、ふろしきあるー？」
ふろしきで着替えを包んで満足げな表情に。
ご飯のあとは電車に乗ってサッカーの練習へ。
ここでしか会えないお友達もいるので、一緒にパス練習をしたり、途中まで一緒に帰ったりできて、とても楽しそうでした。
おばあちゃんの家でお鍋とケーキを食べてから、ミニがサンタになって登場。
サンタになりきって、おじいちゃんとおばあちゃんにプレゼントを渡し、ふすまの影へ退場していきました。
今年の冬休みは１６日間。
長そうで、きっとあっという間なんだろうなぁ。
長い休みはどうしても親の「あれもさせたい、これもさせたい」が先走ってしまうので
欲張りすぎはいかんよねと自戒をこめつつ、ミニがくもんに行ってる間に計画を練り直し。
学校からの宿題は事前の面談で打ち合わせた通り、国語算数のみなので、１日あたり３枚をノルマとして
社会と理科はくもんの市販の問題集を２ペーシずつ。これは毎日じゃなく、週に何度かお休みも作って。
年明けに書初めの練習日を１日とって。
今日は苦手な図形の問題の復習。
長方形（あるいは正方形）を二つくみあわせた形の面積を求める問題。
長方形の面積を単純に求める問題ならすらすらできるのに、ちょっと工夫を求められる途端につまづくのは
やっぱり自閉くんらしいね。
１週間くらいかけて、実際に方眼紙に描いた図形を実際に切ってみて計算する練習をしてきたので
今日は少しヒントを出すだけで、ノーミスでいけた。
先週まで「どうしてそうなるの？」ってミスを連発させてたのに。
彼が理解するためのステップというか、支援の努力を惜しんではダメね。
とは言え、一人では煮詰まってなかなかアイデアが浮かばなかったりするんだけど(^_^;)
宿題をすませて昼食をとって、存分に自室で遊んでから、年賀状の宛名書き。
（今年はワードを使ってミニ本人に年賀状を作ってもらいました。ミニの大好きな電車の写真入り。年賀状は昨日の午後作ったので、今日は宛名を書くだけ。今回の冬休みはパソコンのキーボード入力も課題の一つなのです。）
お散歩がてら、ショッピングセンターの前のポストに投函してきました。
書店に寄ってほしい本をみつけてホクホクのミニ。
私も年末の懸案が一つ終わって一安心です。
あとは大掃除～～！
小学校のお祭りが終わり、肩の荷がおりました。
今日は代休。
京成線の旅です。
ソラマチのクリスマス仕様は素敵。
でも本人はどの型の電車に乗るのかが最大の関心事(^_^;)
……だよねー(￣▽￣)
ソラマチのグリューワイン地味に100円値上げしてたので、だったら自分で作るわーとスルーしました。
コップ一杯700円は高いわー。立ち飲みなのに(>ε<)
今日は代休。
京成線の旅です。
ソラマチのクリスマス仕様は素敵。
でも本人はどの型の電車に乗るのかが最大の関心事(^_^;)
……だよねー(￣▽￣)
ソラマチのグリューワイン地味に100円値上げしてたので、だったら自分で作るわーとスルーしました。
コップ一杯700円は高いわー。立ち飲みなのに(>ε<)