40代 どこかしら体を痛めると治らなくなる

昨日、テレビでフェムテックというアプリが紹介されていました。

生理痛や更年期などの悩み相談に乗ってくれて、

かつ、パートナーに体の状況を伝えてくれるという

経産省が補助金を出している事業だそうです。

 

体の悩みは親しい友人にも話しづらいところがありますので、

気軽に相談できるアプリは心強いかもしれませんね。

 

さて、40代半ばのvorinですが、

日々の体操に「四股ふみスクワット」と「ねじりモモ上げ運動」を加えたところ、

さっそく左足の股関節を痛めました

 

普通に動く分には痛くないのですが、

あぐらをかくときや椅子に座っているときに

痛むときがあります。

もう１ヶ月近く経ちますが、なかなか治りません。

 

なんで治らないんだろうと思いながら気が付いたのですが、

数年前、手首を痛めた（知らない間に痛くなった）のですが、

今もまだ体重をかけると痛い（笑）

 

40代、体を痛めると治らないよね～（伊藤 あさこ風に）

50代に突入したパートナーは

もう10年近く左肩の痛みと格闘しています。

年を取る＝あちこち痛い

はあ～