とうとう体重がこれまでの人生で一番増えてしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
今までの服が着れる限界にきています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
スーツも二の腕がキツくなってヤバイ状態です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
昨年購入のカッコいいエアロバイクも、
1ヶ月に1回こいでるぐらいなので、
ヤセルはずはありません・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
運動をやり始めても続かないくせに、
最近どうしても青竹踏みがやりたくなり、
一昨日買ってしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
青竹踏みは体によいですし、なんと言っても一日10分程度
踏むだけで血の巡りがよくなるとのこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ネットで調べてみると、代謝がよくなるので
ダイエット効果もあるようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
毎朝毎晩10分程度青竹を踏んでいるのですが、
彼ピが横でボソリ。
「いつまで続くかな
」
今回は本気ですからっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
毎朝、コアリズムもどきで腰フリをやっておりますし、
二の腕のぜい肉を落とすために、
なんちゃってシャドーボクシングをやることに決めましたしっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
1ヶ月で3キロなんてことは申しません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
半年後、3キロまたは4キロ程度![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
継続は力なり・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
昔の人は良いこと言いますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
なんとかヤセたいものです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
今までの服が着れる限界にきています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
スーツも二の腕がキツくなってヤバイ状態です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
昨年購入のカッコいいエアロバイクも、
1ヶ月に1回こいでるぐらいなので、
ヤセルはずはありません・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
運動をやり始めても続かないくせに、
最近どうしても青竹踏みがやりたくなり、
一昨日買ってしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
青竹踏みは体によいですし、なんと言っても一日10分程度
踏むだけで血の巡りがよくなるとのこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ネットで調べてみると、代謝がよくなるので
ダイエット効果もあるようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
毎朝毎晩10分程度青竹を踏んでいるのですが、
彼ピが横でボソリ。
「いつまで続くかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
今回は本気ですからっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
毎朝、コアリズムもどきで腰フリをやっておりますし、
二の腕のぜい肉を落とすために、
なんちゃってシャドーボクシングをやることに決めましたしっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
1ヶ月で3キロなんてことは申しません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
半年後、3キロまたは4キロ程度
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
継続は力なり・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
昔の人は良いこと言いますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
なんとかヤセたいものです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
太るも痩せるもストレスが関係してるとアタシは思ってマス
だって、陣内は16キロ痩せたらしいし
陣内孝則も最近やせたからどっちかしら?
食べずにヤセルなんて絶対出来ないよ。
食べないことでストレス感じて、余計に太りそうだ
今日、コタツに入ってテレビ観てたら、
彼ピが声を出さずに笑ってるから
「何?」って聞いたところ、
「安西先生みたいだね」って言われました
あっ、安西先生ってスラムダンクのあごがタプタプしている先生ね