人生最高！

日々反省、日々発見、
日々決意、日々後悔・・・
こんなvorinでも間違いなく進歩しているはずです！！

腕ふり体操で資力回復に挑戦

2013-01-18 08:59:14 | 徒然日記
船井幸雄さんが1日1000回実践し、３年でメガネが必要なくなったという

腕ふり体操（スワイショウ）を始めてみました。

5分で300回できるので、今のところ朝と晩に5分ずつで600回。

様子をみてお昼も入れて、1日900回を目指したいと思います。

継続は力なり

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