声帯溝症 その後

声帯溝症のその後

手術しようと思っていましたが、

パートナーが嫌がるのでやめました


で、９月からリハビリを開始したところ、

うまくハマっていい感じ


リハビリを始めて分かったことですが、

自分が思っている以上に体が凝っていました


体の筋肉をリラックスさせて、

喉に余計な力が入らないようにするということで、

２週間に一度、リハビリ担当のお姉さんに体をほぐしていただきました。


自営業になってから肩が凝ることが少なくなったと思っていたのに、

「肩がパンパンですよ。」と言われ、

「腰なんて仰向けになっても反っちゃっています。」と言われ、

いかに自分の体と向き合っていないか思い知らされました。


自主的に骨盤体操をしたり、

肩回しをしたりして、

体に気をつけるようになりました。


で、この前のリハビリで、

「うまく体がほぐれてきたので次で最後にしましょう」

とのこと


空気が乾燥してきて少々心配ではありますが、

部屋の加湿と吸入器による喉のケア、

体のストレッチで乗り切れるでしょう


喉、切らなくて良かった


同じような悩みを抱えている人がいたら、

早く病院に行ったほうがいいですよ


声の悩みなんて身近で共感してくれる人いないですから、

相談できる人がいるだけで心が安定しますよ