松輪周回

朝練の参加メンバーはＹ根さん、okanyaさん、shotさん、S-pitさん、大和魂さん、初参加のＯ君、私。

ゆっくりペースで松輪へ。今日は予報に反してドピーカンの天気だ。

宮川公園でブリーフィング。初めの３周はゆっくりと言うことでスタート。
ゆっくりＬＳＤペースで進む。１周目が終わりＹ根さんが帰宅し、かわりに湘南 RacingTeamのＩさんが加わった。
カク、カクとペースが上がりそうになるが何とか全員で周回。
３周目、郵便局への上りで私が20km/hを維持したら速過ぎた。
後続グループが千切れ、残りをshotさん、湘南RTのＩさんと３人で回る。

Ｉさんはアップダウンの農道を走っても、その先の下って上る鞍部を走ってもどこを走 っても
トルクを抜くことが無く、スピードを保った余裕の走りだ。shotさんはどちらかと言う と
抑え気味。私はと言うと自分なりの考えで走っているが、ムラのある走りになっていた ようだ。
ともかく、毘沙門を下ってからは30km/hをキープしてトンネルに入りたかったし、
郵便局への上りは４周目５周目はダンシングで上りきることにしていた。
上りきってからのEneosまでの緩い上りにどれだけ頑張れるか、とか
さらに農道に入ってからどれだけ頑張れるかで練習の効果が出てくると考えているから 。
最後、直線のスプリントは、向かい風にも負けて、今回もゴールをshotさん、そしてIさ んに奪われた。

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今日の走行距離：125.5 km　　　走行時間：4時間41分
平均速度：26.7km/h

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８月は走りこみ月間です。目標 2,000km。
今日までの累積　 1473.1 km　　あと 526.9 km

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