睡眠不足

　夏の時期、暑くて寝苦しく、快適な睡眠が妨害される。暑くて目が覚めるのは本当に不快である。数年前は、夜間窓を開ければ涼しい風を得る事ができたが、最近は涼を得ることもできない。
　９月半ば頃になってくると、涼しくなってくるのでようやく快眠が確保できるようになる。私にとって、夏は受難の季節である。