きょうは世間はお休みだし、仕事はしないでおこうかなと密かにおもっていたのに。
とんちゃんが特大のお髭を落としてくれた。
現場の打ち合わせが金曜日に延期になり、それいかないなら、時間もあるし、仕事しないわけいかなくなった。
夫にたのまれたケンタッキーのチキンと、書類送付用のレターパックを買いにでて、あとは夕方まで部屋で仕事をした。
収集運搬の書類の手直しと、給料計算。
あしたは商工会やら郵便局やら忘れちゃいけないこと多々あり。
きょうはジムもおやすみだが、自主トレは欠かせません。
きのう、ふと、ふとんに寝転がってから、なにげなく、腹筋で起き上がってみたら、なんとできているではないか。
ふとんのうえだから、ちゃんとできてるのかはわからないし、本格的な腹筋運動はまだできないけど、
昨年の９月末、ジムへ通う前は、ふとんの上でも起き上がれず、ジムでの初日では足を押さえてもらっても起き上がれず、筋肉ほぼない、とまでいわれたのに。
ちゃんと筋肉育ってるんやね🎵
腹筋できるようになって感動＼(^o^)／
自主トレも辛くはあるけど、以前のように着たい服を着れるようになりたいし、健康のためでもあるし、そのとき辛いだけで悪いことがないのだから
がんばろ。
効果はちゃんとでてるし。
少しずつでも前に進めばいいんだ。
とんちゃんが特大のお髭を落としてくれた。
猫のお髭を財布にいれると金運が上がるというので、とんちゃんのお髭は捨てたことはありません。
たまにこうして落としてくれます。
勝手に抜けるのだけど、いつのまにか、また生えてるし。
なんかいいことありますように✴️🙏
