4/25下川原やすなりコーチの水曜朝フィットネスクラス練習日記
今日も雨☂☔
水曜フィトネスクラス
自分＋6人のエースたち
ストレッチ
サイドステップ
ステップワーク
パンチミット
ミックスミット
キックミット
汗ダラダラ💦
皆さん頑張ってもらって
終了時間が…😱😱😱
仲良く掃除してから
追加トレーニング
3人参加
筋トレ
サンドバッグ
前蹴りミット
メディスンボール
腹踏み
全身伸ばしストレッチで終了(^^)
追加でもダラダラ💦
ありがとうございました😊
楽しく練習 稽古してます！
ワンコイン参加大歓迎です
お待ちしてます！
押忍👊
今日も雨☂☔
水曜フィトネスクラス
自分＋6人のエースたち
ストレッチ
サイドステップ
ステップワーク
パンチミット
ミックスミット
キックミット
汗ダラダラ💦
皆さん頑張ってもらって
終了時間が…😱😱😱
仲良く掃除してから
追加トレーニング
3人参加
筋トレ
サンドバッグ
前蹴りミット
メディスンボール
腹踏み
全身伸ばしストレッチで終了(^^)
追加でもダラダラ💦
ありがとうございました😊
楽しく練習 稽古してます！
ワンコイン参加大歓迎です
お待ちしてます！
押忍👊
