10/11つるたくコーチの木曜夜柔術クラス練習日記

10/11つるたくコーチの木曜夜柔術クラス練習日記

木曜夜柔術クラスの鶴飼です。
10月からひっそり引っ越ししました。今後もよろしくお願いします。

今月からはサイドポジションのコントロールをメインに練習しています。
第一週は、サイドポジションのエスケープを学び、今週はそのエスケープをうまくかわしてポジショニングチェンジする方法をやりました。
次回はキムラポジションへの以降～ポジションキープ～極め技をやります。

最近夜がかなり寒くなってきたので、練習後などは風邪をひかないように気を付けてください。
特に試合に出る方はアフターケアを忘れずに。

それではまた来週もよろしくお願いします！