感謝であります。

日曜練習は夕方スタートなので
午前中は頭を丸めて、用事をすませ、
3時に道場到着。
なんとなんと。
どかーんと

薪

蓮蓮親子が運んでくれておりました。
今日は天候が悪かったはずです。
にもかかわらず。。。
本当にいつもありがとうございます。
ブレーキ5回踏んで「あ・り・が・と・う」
と伝えたい気分です。
道場ガンガンあたためます。

さて、今日のキッズ柔術は
カールとマンツー。
マット運動もスパーリングももちろんマンツー。
細かいムーヴまで徹底指導。
普段はある程度自分で考えさせて自由に動いてもらっております。
自発的にやる事と、周りをみて覚えることも必要だからです。
どこができないのか分からなくなったときには要アドバイス。
なんでもかんでも口うるさく注意しても
子供が自ら覚える気がない場合は馬の耳に念仏状態です。
なので、時間はかかりますがそのタイミングをじっと待つのであります。
*シザーズスイープ→マウント→十字絞め
*シザーズスイープ→戻して→下から十字絞め
*シザーズスイープ→マウント→腕十字
*スパーリング3分2ラウンド1分インターバル
カールは今日細かいチェック。
私のブロークンな英語を理解して動けるようになりました。

一般の柔術クラスは
来週のグラップリングの試合に出場の健二さん参加。
*クローズドガード→アームドラッグ→バック
*バックグラブ→バックチョーク
の黄金パターンを反復。
初心者のメンバーには
「相手の後ろにまわって、首絞めて下さい」
とシンプルに考えてもらってます。
スパーリングは5分4分3分のインターバル無し

中居渉先生のサンボ教室は
*アキレス腱固め
*アキレス腱固めのエスケープ
*亀の相手のシングルレッグぶっこ抜き式崩し
*亀の相手のシングルレッグぶっこ抜き式アキレス腱固め
今日は青森県サンボ王者の福士選手が練習参加しておりました。

グラップリングクラスは
*クローズドガード→三角絞め
*クローズドガード→ギロチンチョーク
*スタンドギロチンチョーク2種
スパーリングは3分3ラウンド1分インターバル

最後のストライキングクラスは
参加者0。
散打全日本王者・泉山選手と中野選手で
散打のテイクダウンテクニックをチェック。
せんべい食べて解散。
これはこれでいい時間になりました。

今週も快適な時間を過ごせました。
仕事や家庭で悶々としたら道場へどうじょ。
今日もありがとうございました。
明日は休みです。
また火曜日にお会いしましょう。

寅さんの歌に3番どころか4番まであったのはごぞんじでしたか？？？
男はつらいよ　渥美清　(歌4番まで)
う～ん、いい曲です。