昨日はボイトレのレッスン。
先生から上達したと
初めて拍手されました。
習ってから１年半。
自分では、
上達しているのかどうか
わかりません。
とにかく、
上手くなりたいからやる。
下手だから習い続ける。
表現力を磨こう。
継続はチカラ！
先週、今年度の
社労士試験の
合格発表がありました。
合格率 4.4％（合格者 1,770人）
昨年は、
合格率2.6％（合格者 1,051人）。
2年連続 合格者数が少ないですね。
救済措置が
沢山あったうえで、
この数値。
コツに気づいて、
勉強し続けるのが
ポイントかと思います。
コツに気づけるかどうか。
気づいた価値は
計り知れない。
先日、久しぶりに
ウクレレＣＤを購入。
いま、初めてＢＧＭに流す。
ハワイを思い出し、
癒されます。
来年開業１０周年記念に、
ハワイに行こう。
決めました！
さあ、今日も
喜んで働こう。
自動車の免許更新に行ってきました。
５年前に比べると、
新しい免許証の
顔写真がすっきりしています。
しかし、まだまだ
理想には、
ほど遠い。。。
やっぱり、
あと１０キロ痩せて、
外見で
コンプレックスを抱くのは
やめにしたいなあ。
なぜか、
外見を指摘されるのです。
ほっといてほしいのが
本音ですが、
愛の鞭に応えよう。
健康診断を受診。
毎年、判定結果が悪いので
憂鬱で受けるのが、
後回しになったり、
受けなかったり。。。
今年はダイエットと
向き合ったので、
数値は改善していることでしょう。
ダイエット一つとっても
自分を変えるのはタイヘンだ。
大変だから大きく変わる。
現状維持の力は強く、
すぐに安きに流れる。
変えるためには、
プラス思考で、
根気強く忍耐強く
やり続けるしかない。
継続が改革の近道。
ジムのパーソナルトレーニングは
あと三回。
６か月間、
トレーニングの他に
「カラダ＆生活ダイアリー」を
記録し、毎回指導を受けている。
体重、体調、睡眠、エクササイズ・活動内容
毎回の食事のメニュー＆カロリー等。
１日の消費限度カロリーを意識して、
食事メニューを選ぶ。
高カロリーの食事の翌日は
体重がこわい（泣）
日々の積み重ねの先に
理想がある。
記録をつけると
俯瞰して、
自分と向き合うことができる。
自分の弱さをいかに克服していくか。
楽しんでいこう。
時の流れの速さに驚く。
まさかの人の訃報。
前職で親しかった方から
定年を迎え、
そして、これからは年金生活とのお知らせ。
自分自身、来月５２歳。
一生働く覚悟で、
仕事に取組み、心身を鍛える。
人生に定年はない。
楽しみをどんどん創っていこう。
理想が叶うまでの
プロセスが面白い。
楽しみを待つ
醍醐味を味わおう。
今朝は経営者モーニングセミナーへ
参加。
講師は５年前に
悩んでいた時、
アドバイスをいただいた方。
おかげで、
問題は解決したことを
ご報告できました。
頭で理解するものは
忘れることがあるけど、
心で記憶したことは
一生忘れない。
何かある度に、
その方から掛けていただいた言葉が甦る。
その節は本当にありがとうございました。
最近、意識していることは、
楽しんで続けること。
もし、いやいやながら
やっているならば、
思い切って、
そのことは
やめてしまう。
ダイエットへのチャレンジは続いてます（笑）
自分の心の声に
正直になろう。
開業して１０年目。
自己責任の下、
働けるのは有り難い。
お客様に携帯番号をお伝えしているし、
完全な休息日はない。
脱サラした私にとって、
仕事が一番の喜び。
日本の企業の存続率を
肝に銘じている。
趣味はあくまで
バランスを取るためのもの。
鍛錬の日々を楽しもう。