健康診断

健康診断を受診。

毎年、判定結果が悪いので

憂鬱で受けるのが、

後回しになったり、

受けなかったり。。。

今年はダイエットと

向き合ったので、

数値は改善していることでしょう。

ダイエット一つとっても

自分を変えるのはタイヘンだ。

大変だから大きく変わる。

現状維持の力は強く、

すぐに安きに流れる。

変えるためには、

プラス思考で、

根気強く忍耐強く

やり続けるしかない。

継続が改革の近道。