寒いよ～

２月６日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
寒い～今現在外の気温氷点下３℃
今日の最高気温は０℃予報
冬が来た～～～～

昨夜はいつも通り亀田総合体育館
トレーニングルームがすいている
ダンベルで筋トレを
チョイ汗をかいたところで
ランニングコースへ
寒かったのでウインドウブレーカー
下はスパッツにジャージ
着ぶくれのせいか汗でジャージは
脚に張り付き動きの邪魔に
それとも前日の疲れか脚が重く
スピードは出ません。
６０周／１１.１ｋｍ／５７′５０″
(０５′１２″／ｋｍ）

２月走行距離　３３.３ｋｍ