200周

８月１日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
あちぇ～よ～

昨夜は亀田総合体育館
ライトレーサーが合わなかったのか
右足親指に水膨れが出来て
擦れると痛い

とりあえず痛いのを我慢して走る
聴く曲は安室奈美恵
ミュージックスターティン
ん？・・・音が出ない
２周して諦めイヤーホンなど
室内へ置きに

残り８周ガンバ
足がチョイ痛でペースは上らず
最後は痛みが和らいだ？
破けてました(笑)
１０周／１２ｋｍ／１：０６′４１″
（０５′３３″／ｋｍ）
７月のアスパーク外周２００周達成


７月累計走行距離　２５１ｋｍ