アナフィラキシ―

８月２０日　火曜日　

(*´･д･)ォ(´･д･｀)ﾊ(･д･｀*)ョ―!
寝不足もあったが雨で家の熱も下がり
グッスリと寝れた。

昨夜は亀田総合体育館
腕は蜂で刺されて痒く
足は筋肉痛とブヨに刺され
腫れた局所の水膨れが破けた
そんな状態でランニングコースへ
１周目何とかなるかな
２周目やはり着地で脚が響く
無理してもナンだし止めた

トレッドミルなら走れるか？
こちらの方がまだいいみたい
ビルドアップで最終時速１６ｋｍに
２ｋｍ／１０′５９″
（０５′２９″／ｋｍ）

さて蜂刺され処置はどーしよう
病院で診てもらった方がいいのか
アナフィラキシ―も怖い
刺された時は痛みまでなく
チクッとしただけ
腫れもポチッと赤くなってるだけ
ん～～～～～？？？


８月走行距離　８６ｋｍ