2月9日 火曜日
みぞれ
( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...
今日の五頭連峰も赤く朝焼けだった
写真も撮ったがスマホは充電中
なので無し
ラン&筋トレは5連休だった
昨夜は東総合スポーツセンターも
考えたが筋肉痛の為お休みに
いやはや雪合戦も侮れません
肩、胸、尻、脚とナゼ?って
言うぐらい筋肉痛です
まだまだ筋肉痛はあるもの
今夜は走って筋トレしてスイム
時間が足りないかな

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...
今日の五頭連峰も赤く朝焼けだった

なので無し
ラン&筋トレは5連休だった
昨夜は東総合スポーツセンターも
考えたが筋肉痛の為お休みに
いやはや雪合戦も侮れません
肩、胸、尻、脚とナゼ?って
言うぐらい筋肉痛です

まだまだ筋肉痛はあるもの
今夜は走って筋トレしてスイム
時間が足りないかな
