お休み期間？

２月５日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...

昨夜はスタビライゼーションで
横越総合体育館
肉体改造で体幹も向上

今夜は三条の元町で新年会？飲み会
帰って来るのは大変なのでお泊り

明日は中央区弁天で飲み会
帰りのバスは寝ないよう気をつけよう

日曜日は小出国際雪合戦
童心に帰って楽しんでこよう

木、金、土、日とラン＆筋トレはなし
あっ！月曜日は亀田総合体育館は
休館日だぁ
５日間も休むと筋力が落ちてしまう
腹筋とスクワットだけはどこでも
出来るので空いた時間にやろうっと