グランドスラム

９月２８日　日曜日　

秋葉区マラソン大会に参加
足の捻挫で北信州はＮＲにして
秋葉区マラソン３ｋｍの壮年男子Ｂに
同年代別の参加者は４人
一人は速そう

目標は１２分チョッと・・・？
最近はキロ４分が切れてないので
同じ年代の速そうな人についていく作戦
だがスタート直後遅かったので
直ぐ前に出て中学生の後ろに
１周目は気分よく緩めに入り
ラン友応援の前はサインを
２周目もまだ余裕はあって
３周目はペースして１位でフィニッシュ

手持ちの時計では
１ｋｍ　３′５２″
２ｋｍ　３′５７″
３ｋｍ　３′５１″
１１分３０秒
１位よりキロ４分切れた事が嬉しい

２６年／３ｋｍ

２２年／５ｋｍ

２４年／１０ｋｍ


これでグランドスラム達成だ


９月走行距離　２２９ｋｍ