筋肉痛 (*_*）

４月２３日　月曜日　


昨夜は１０時前に就寝…(*￣。￣*)Zzz

爆睡であっというまに朝が・・・

昨日の３０ｋｍはフルよりダメージが

あの浦佐２周よりきつかった（ＴεＴ；）

ゴールしてからも軽く腰がつってしまい

魔の新潟マラソンを思い出させるような兆候

だがスタート前に漢方６８を飲んだおかげで

軽く済んだのかも(￣▽￣;)

ゴール後にもう一服飲みましたよ

恐るべし温海

関川の良い練習になりました

今朝は尻、ふともも、ふくらはぎ

筋肉痛