網入りガラスは、防火・飛散防止の為の物・・・防犯にはなりません。

　　網入りガラスの交換のお手伝いをしました。
幅が広めで、厚さが６．８mmですから、重くて重くて、私はサッシをおさえているだけのネコの手。
単価は、ネットで検索してみたら、18000円位するみたいで、お気の毒です。

　　この網入りガラスは、昨年の地震のせいで割れたとばかり思っていました。
実際、習志野市に位置するこのビルは、クラックがとても多く勘違いしてもおかしくない状況でした。
さすが、通常のガラスと違い、飛散はしていないと感心していたくらいです。

　　ところが、クレセント錠のすぐ上が、外部から割られたものでした。
侵入者にとって、網入りガラスは、飛散しないので却って好都合だという事です。
それならば・・・防犯フィルムがかなり強くなって来ていますので有効だと聞きましたが・・・。
メーカーさんの答えは・・・・・いいえ、フィルムは貼らないでください。熱割れの原因になります。
フィルムを貼った部分だけ日射吸収率が高くなり熱割れにつながってしまいます。
網入りガラスは防火目的で製造されています。網入りガラスの中に入っている、網は、ガラスを割って引きちぎることが可能です。
あまり防犯効果は期待できません。・・・・・ということでした。


　　　　　　　　

網入りガラスとクレセント錠を交換した所。下のガラスが新品です。



・・・網入りガラスとは、ガラスに金網（ワイヤー）を封入したガラスで、
火災時のガラスの飛散防止を目的としたガラスです。
他にも、線入りガラス、ワイヤー入りガラス、防火設備用ガラスとも言われています。

・・・ヒシワイヤとクロスワイヤは火炎で破損した場合でも、中に封入されている網によって破片を支えます。
建設省告示１３６０号に規定される防火設備用ガラスとして、延焼の恐れのある場所に利用されています。

網入りガラスの耐熱温度はフロートガラスと同じぐらいで、常用温度　約110℃、最高使用温度　約380℃です。

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「とんとんはうす」は、被災地支援、女性・児童・高齢者のための支援市民団体です。
ＤＩＹで自宅を直したい方、聴講・体験したい方は「とんとんはうす」にお申し出下さい。
　　　　　　047-419-7133　　　　　080-5516-5413

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こんな便利な「鋸（カッター？）」があったんだ。早く言ってよね。

　　今日の現場は、ベニヤを切る作業があると予め言われていました。
もしベニヤが３ミリだったらカッターで切れるのですが、それより厚いと私には無理なのです。
それで「胴付き鋸」を一応持って行きました。

　　ベニヤが４ミリだったので、自分的にはやっぱり大変で、特に、穴抜きに手を焼いていました。
「廻し引き」を貸してくださいと親方に頼んだら、
こんなに便利な「鋸（カッター？）」を出してくれました。「あさり」がちゃんとあります。
まるでピザかケーキをカットする料理道具の様に見えました。

　　丸い刃で真ん中から、いきなりカットしていきます。
角は真っ直ぐの方の刃でカットします。
こんなにいいのがあるんだったら、早く言って欲しかった・・・・・。
ツールの名称が分からないので、この現場が終ったら、調べますね。

　　　　　　
　　　

　　　

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４月１４日、新東名開通・・・「フリーター家を買う」ロケ

　　４月１４日、新東名開通と聞いて、すぐ思ったのが、
「フリーター家を買う」のロケをやっていた所だと言う事。随分、昔の様な気がします。
当時、どこで工事しているのかがやたらと気になり、随分検索しました。
「地図にのこる仕事」・・・のキャプションから、あぁ大成建設なんだって、あたりをつけました。

　　（建築現場も土木現場も、私にとっては楽しいばかりで、３Ｋと思った事もないのだけれど・・・
でなきゃ、４０年もやってはいられませんよね。）

　　久々に、新東名で遠出してみようかな。でも、４月１４日は石巻行きでした。

　　　

　　　　　　　　

　　　

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鎌ヶ谷市「まちづくりフォーラム２０１２」・・・グループディスカッション

　　３月２４日、鎌ヶ谷市市制施行４０周年記念「まちづくりフォーラム２０１２」を傍聴させて戴きました。
テーマは、「東日本大震災の教訓を鎌ヶ谷市のまちづくりに、どう生かしていくことが出来るのか」

はじめに「かまがやレインボープラン２１」・・・「行政主導」から「市民との協働」へ・・・
「みどりとふれあいのあるふるさと鎌ヶ谷」について、鎌ヶ谷市の方からお話がありました。

第１部　　「2011、３、11、あなたはどこにいて何をしていましたか？」
第２部　　「市のまちづくりについて議論してみよう。」
　　　　　ということで、グループデスカッションがありました。

詳細と、結果発表については、後程、鎌ヶ谷市の方からお聞きする事にいたします。
「災害救援ボランティア」の役員の方がグループディスカッションに参加されていたので、
記録のため、画像のみ掲載致します。

　　　　　　
　　　

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すでに金星の位置が移り、木星はほとんど確認できず。

　　２７日夜、日没後の西の空の月と金星です。
早い時間に木星を確認したのですが、帰宅した頃には確認できませんでした。

　　月は、綺麗な上弦の月です。残念ながら、手持ちの携帯では、これが限界の様です。
使い方が悪いのかも知れません。スマホの達人さん、教えて下さい。

　　　　　　　

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金星、月、木星が上下に並び、とても綺麗でした。

　　２６日夜、日没後の西の空で金星、月、木星がほぼ等間隔で上下に並ぶ天体ショーが見れました。
金星（宵の明星）はハッキリ見えますが、木星は月が明る過ぎて見えにくいのかもしれません。

　　前の携帯は夜景モードがあったので、夜景や天体が結構綺麗に撮れました。
それとカメラメーカーの作った携帯だったので、カメラの力は凄かったと思います。
同社のＥＸＩＬＩＭというカメラと遜色のない位、いい写真が撮れました。
と、今更思うのですが、でも取り敢えずＲＥＧＺＡ（スマホ）で撮ってみました。

　　　　　　


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船橋よみうり、島津記者の基調講演「３１１震災その時」

　　鎌ヶ谷市市制施行４０周年記念「まちづくりフォーラム２０１２」を傍聴させて戴きました。
基調講演～船橋よみうり新聞社、島津記者の「３１１震災その時」をお拝聴しました。
先日、ＮＨＫでも放送記念日に「震災と報道」～震災時の報道のあり方を放送していました。
　　
　　島津記者は2011、３、11、鎌ヶ谷市の市役所真横のイオンで、あの地震に遭いました。
鎌ヶ谷市役所の撮影をした時の様子や、習志野、美浜、市原（コスモ石油）での取材、
余り知られていませんが、習志野市の避難所（秋津小学校、袖ヶ浦西小）での取材、
そして、習志野市の埋立地の液状化の取材・・・等々、新聞記者ならではお話でした。

島津記者　　　　　　　　　　　　　　　　 2011年３月19日発行の船橋よみうり誌
　　

船橋港　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 液状化の習志野市内
　　

習志野市液状化、１０ｍの陥没　　　　　　　　　　　　　　 液状化の習志野住宅地
　　


・・・講演終了後、とんとんはうすも同新聞に取材して戴いた事があったので、少しお話をしました。


（感想）・・・私は習志野市で仕事をする事が多いので、見覚えのある場面が沢山ありました。
たった1年前の事とは思えません。千葉も大変な被災地なのです。
　　報道関係ではない私でも、３１１当日に数百人に安否確認メールをしたことで、
夥しい画像が送られてきていたのですが、・・・公表していいのかどうか判断できずにいました。
船橋よみうり新聞さんが、１９日に習志野・船橋の被災状況を掲載発表したのは、土曜のみ発行だからです。

　　私は幕張や浦安のファルコンさんから、幕張や浦安液状化（浦安富岡交番等の画像）を戴いたのですが、
幕張・浦安に関してはメディアが１週間取り上げなかったので、報道規制がしかれたのかと思っていました。
１週間後、初めてＮＨＫが浦安富岡交番の映像を流したので、私も渡辺さんの浦安の画像を公開しました。

３１１当日、報道関係で宮城入りした身内から、かなり生々しい画像が送られてきた時も、
４月１日、依田防災士から南相馬市の画像が来た時にも、公開する事がためらわれました。

１年経った今、冷静にあの時を語り、反省し、学び、伝える必要があると感じます。

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「エイジアエンジニア」ライブ・赤坂ブリッツ～ＴＢＳへ

　　石巻のワカメ収穫で一緒だった、ＺＲＯさんの「エイジアエンジニア」ライブに行きました。
赤坂ブリッツだったので、日枝神社、ＴＢＳなどの写メを撮ってきました。篝（かがり）、３月２４日

　　　　　

日枝神社周辺
　　　　


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スマホの「ナビ」は「カーナビ」の数倍優れている。（と思う）

　　絶対後悔しない！と心に決めたものの「スマホ」の壁は厚い。

★　片手でメールが打てないので、今だにメールが苦手。なかなか上手くならない。
★　片手で写真が撮れなくなった。写メの機動性が全く無くなった。
★　アドレス帳の作成が良く分からず、昨日も入力中に相手に電話がかかってしまった。

でも、すごくいい事もあるみたいで、少しずつ・・・得してるかもと思う事もあります。

　　　　　

☆　ＡＵから貰ったキューブで、無線ＬＡＮが出来ているらしい。
　　Ｊ－ＣＯＭに・・・２台目から無線ＬＡＮ使用料を払っているので、解約できるみたいです。

☆　「ミュージック」に「音楽」を同期する方法を篝に教えてもらった。
　　イヤホンなしでそのまま音楽が聞けるし、プレイヤーを別に持って歩く必要がなくなりました。
　　
☆「ナビ」と「マップ」がスゴい。超がつくほどいい。
　カーナビはすぐ幹線道路に行かせようとするので、いつも喧嘩になってしまうので使わなかった。
　「スマホ」の「ナビ」も「マップ」、まず音声で行き先を携帯に聞かせる。・・・それだけで機動性を発揮する。
　例えば、「音声検索」に向かって「おながわ」というだけでいい。
　あとは、トゥータップで簡単に拡大するし、スライドして行けばいい。
　目的地を確認するのに、ストリートビューがすぐに見れるのも魅力です。
　来月被災地に行くのに、心強い味方になってくれると思います。

　　

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「ヤキバＢＡＲ」って、もしかしたら、「ＵＦＯ」のお店っていうこと？

　　篝（かがり）が昨日、赤坂サカスで面白い「かんばん」を撮ってきました。
　　

ＴＢＳテレビ見てたら「やかん」がいっぱいあって、barのような、メニューはやきそば・・・これじゃない？
　　　　

凄い、面白い。内装も、気に入りました。

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「ブラックボード」「マネキンファイブ」・・・ＴＢＳ

　　石巻のワカメ収穫で一緒だった、ＺＲＯさんの「エイジアエンジニア」ライブに行きました。
赤坂ブリッツだったので、日枝神社、ＴＢＳなどの写メを撮ってきましたよ。篝、３月２４日

「ブラックボード」４月５．６．７日
　　　　　　

「マネキンファイブ」投票は9時から整理券をGETした3000人のみ・・・5時間並んだ人がいたとか。（クリアケース貰えます）
　　　　

篝はNETで投票していましたよ。私は３番がいいな。1番～地味過ぎ・・・まさか智君じゃないよね？誰かパクった？


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これぞ「ＤＩＹ」・・・仮設住宅でお風呂が冷めない様に一工夫。

　　３月２３日、ＮＨＫ総合で放送された・・・これぞ「ＤＩＹ」というものです。
番組名は「欽ちゃんのがんばる、日本大作戦」。

気仙沼の仮設住宅で、浴室に断熱材が張込まれていない場合ですが、お風呂がとても冷め易いのです。１度の差がとても大きいのです。
「追い焚き」がついていないので、家族は間をおかずに、入らなければなりません。
また、ガス代も馬鹿にはなりません。
そこで、かなり厚めの「スタイロフォーム」でバスタブの内蓋を作っていました。

　　実際に使用した方の感想は
１、入浴している間に冷めていまうという事がなくなりました。
２、家族が続けて入るのに、１５～２０分位あけられるようになりました。
３、翌日まで少し温かいので、残り湯をお掃除などに使い廻しができます。

など、大好評でした。
もう少し気仙沼が近ければ、駆けつけてお手伝いしたい位でした。

　　　　

　　

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薬に頼らない「うつ病」治療（６）は・・・「予防」です。

　　薬に頼らない「うつ病」治療（６）は・・・「予防」
　　
ローリエット脳研究所では、
脳の活動をリアルタイムで観察できる装置を使い、
へんとう体を自分自身の力でコントロール出来る方法を研究している。

被験者は、自分のへんとう体を観察し、良い状態して行く訓練を行っている。

画面の赤いバーは、へんとう体が良い状態になる程長くなる様に設定されている。
被験者は、この画面を見て、楽しかったできごとを思い浮かべ、このバーを伸ばしていくのだ。
何を思い出せば、このへんとう体がより良い状態になるのか？
何度も訓練を繰り返すと、やがてへんとう体をコントロールする術を習得できるようになるという。
被験者の１人は「バーを見ながら出来たので、良い状態を作るのは意外と簡単でしたよ。」と語る。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
この方法を習得できれば、不安や悲しみを感じた時でも、
ＤＬＰＦＣを活性化し、へんとう体の暴走を抑えられる。
その結果、「うつ病」を、予防する事が可能になると、研究者は考えているのだ。

ウェイン教授は、「今では、脳の活動をリアルタイムで観察できるようになりました。
さまざまな脳の領域がどのように作用しあい感情を正常な状態に保っているかが分かってきたのです。
治療だけでなく、やがては予防にも応用できるようになると考えています。」と答えている。

日本でも、横浜市の欣香病院などで、少しずつ始まっている。
安全性と有効性を確かめる研究の一環として「磁気刺激」を行っている。
薬が効かないなど、幾つかの条件を満たした患者が対象だ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月１２日ＯＡ「ＮＨＫＳＰより」　　　最終回

　　　　　　　　　　　　　　　」

4月15日(日)、石巻市大森地区仮設住宅の第２(午前中)と第４(午後)集会場にて

　　昨年９月頃から、別々に活動していた被災地支援グループと、4月15日、現地で合流する事になりました。


　　私たちは、石巻市の「おじか 」や「鮎川」方面です。今回は「女川」にも行く予定です。
支援物資は、土嚢袋（４０００枚）や、ジョレンなどの土木用具です。
現地に、活動拠点の必要性をひしひしと感じていますので、他のチームと話し合いが出来るのは大きいです。
「ワカメオーナー」になりましたので、潮風商店の「とみじ」さんと自分の「ワカメ」にも会ってきます。
また、七ヶ浜で活動している、同じ鎌ヶ谷市の正美さんとも会えると思います。
当方（ＤＩＹ防災）の助成金の申請の答え、来月４月には合否が出ます。
助成金が頂けると、支援活動にも弾みがつくのですが・・・・・。

　　
　　向こうは「医療チーム」で、同じ石巻市の渡波地区の避難所から活動を始め、
今回は仮設住宅の一つ、大森地区の仮設集会所を借りて活動するとのことです。
交通費から薬類、物資や食べ物まで全て自分達でまかなっているので、皆様のご協力を求めています。
支援物資は・・・湿布、医療用サポーター(又は購入費用。一口1000円) 新品の５本指ソックス、普通の靴下、下着など
大きなサイズの洋服(３Ｌなどのもの。中古可。）などだそうです。
お問い合わせは、世田谷区　「クニナカ」　の高橋葉子さんか、國中弥生さん　090-5990-8202　まで。
「クニナカ」のＨＰは、このブックマークからアクセスできます。


・・・・・｛ワカメオーナー｝になって牡鹿を一緒に見守りませんか。
お世話になった斎藤富嗣さんも住む鮎川浜のホームページでは「ワカメのオーナー」を募集しています。
一口５千円で、郵便振込にて受付、一年に一度ワカメが送られてくるとのこと。
ワカメ収穫ツアーで試食したワカメは潮の香りがしてとても美味しかったです。
茎ワカメも分厚くて歯ごたえも良く、お酒にも合いそうです。
オーナー制度の締切は３月末まで。詳しくはホームページをご覧ください。通販もしています。
この機会に東北の味の復活を堪能してもらいたいです。篝

ホームページ(通販)はこちら⇒http://www.shop-ayukawa.com/cart/html/
チャリティオーナー制度の詳細は⇒http://www.shop-ayukawa.com/cart/html/user_data/charityowner.php

　　

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「とんとんはうす」は、被災地支援、女性・児童・高齢者のための支援市民団体です。
　連絡先は　　047-419-7133　　　　080-5516-5413

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「物持ち」は「空間貧乏」・・・処分する勇気と持ち込まない知恵

　　月曜日、八十歳の男性から転居の相談を受けて、ご自宅に伺いました。
習志野の五階建ての公団から、茂原の実家に移りたいということでした。
やはり、エレベーター無しの五階は、これからの生活に自信が持てないというのです。

　　とてもお洒落な方で、とにかく、衣類が多いのです。
今の方は、スーツやハットやスカーフ・・・こんなに持っていないでしょう。
茂原のご実家の下見はこれからなのですが、優先順位としては、持ち物の処分だと考えました。
私もお手伝い致しますが、とても手に負えないので、プロの方にお願いする事にしました。
　　

　　「とんとんはうす」でもずっと「整理」の講習会をしてきましたし、取材を受けたり、出版物にもなってきました。
以前は、「収納」する事に意味があると思っていました。子供たちが小さい頃は特に・・・。
しかし「遺品整理」や「高齢による転居」のご相談を受けている内に、考えが変わってきたようです。
最近「とんとんはうす」の教室で、申し上げたり、実地指導しているのは、

・「整理術」の基本は「収納」をしない事。・・・収納してしまうと、片付いているように見えてしまう。
・そして、要らないものを、徹底的に家に入れない事。
・結果、家具も必要無くなり、空間が出来ます。「空間貧乏」にならない様に・・・。

この３つで、ほとんど解決出来ます。
「ライフスタイル」というのか、「生き方」が変わったと、生徒さんには言われます。

　　昨日、新聞社の方と話していて、「成程～」と賛同して戴いた事があります。
それは「ＤＩＹ」で、作品という不要物が家に入る事がよくあるので、避ける様に努力していると言うこと。
私が教えるＤＩＹは、道具の使い方や防災・とっさのＤＩＹなど。・・・なので、知恵がお土産で「もの」は増えません。

私の夢は、早く「ＤＩＹ」の世界から足を洗い（笑）、たまったものを処分して、スッキリする事で～す。ハハッ

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