出社176日目。今日は平穏な一日を過ごせました。めでたし、めでたし。
ここのところ、うたた寝が続いている。っていうか、いつの間にか寝ちゃっている。
帰宅して、遅い食事をとると猛烈に眠くなって、そのままテーブルにうっつぶして寝ている。
気が付くと午前3時とか4時。慌てて布団へもぐりこむ。
洗顔をしないし、歯も磨かない。どー考えても身体に悪い。
歯が膿んでしまったのも、ストレスとか言っていたけれど、実は睡眠不足と歯の手入れを怠っているせいかもしれない。
顔面もニキビが増えてきた。いやこの歳なら吹き出物か…。これもだらけた生活の影響でしょう。
今夜からはきちんとした睡眠を取ろうと思います。
ここのところ、うたた寝が続いている。っていうか、いつの間にか寝ちゃっている。
帰宅して、遅い食事をとると猛烈に眠くなって、そのままテーブルにうっつぶして寝ている。
気が付くと午前3時とか4時。慌てて布団へもぐりこむ。
洗顔をしないし、歯も磨かない。どー考えても身体に悪い。
歯が膿んでしまったのも、ストレスとか言っていたけれど、実は睡眠不足と歯の手入れを怠っているせいかもしれない。
顔面もニキビが増えてきた。いやこの歳なら吹き出物か…。これもだらけた生活の影響でしょう。
今夜からはきちんとした睡眠を取ろうと思います。
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