午後は「リラクゼーションプログラム」
ストレス解消ってことらしい。
いろんな事をやるんだけれど、メインになるのが「ヨガ」。
当初は「ラフターヨガ」なるプログラムだった。
ラフター…笑う。「笑いヨガ」だそうな。。
大声で笑うと身体にいいとか何とか…確かに聞いたことはあるけどねえ。
まず、ラフター会話。大声で笑いながら会話する。
「わはははわははは私の名前はわはははわははは◯◯◯子わはははイェーイェ―イ」
インストラクター(デイケアスタッフ)のテンションは異常に高い。
受講生全員が同じように笑って会話する。
ちなみに笑い方は「わははは」に決まっている。
インストラクターと受講生の間に
かなり温度差がある…
でも、インストラクターは気がつかない…
