【減量】ウォーキング時装備品

　右上から時計回りに、アンクルウェイト(各1kg)、iPod shuffle、歩数計、腕時計、サングラス、LEDライト

　減量中の運動の中心は、１時間弱程度のウォーキング。週３日を目標にしていますが、実際には１～２日になってしまっています。
　ここ数週間サボり気味なので、そろそろもとのペースに戻さなくては・・・。