今日の一品 牛肉と野菜の煮込み

毎日暑い日が続きます💦

今晩の夕食は一見すると昨日の献立とそっくりですが、実は全く別の料理です。

メインは昨日も使ったカボチャの残りを使って牛肉と野菜の煮込みです。

材料は牛肉、カボチャ、ジャガイモ、ねぎとニンジンで、味付けは家内のリクエストもあり甘めで肉じゃが風に仕上げてあります。

そして、小松菜と油揚げの煮浸しと…

ツルムラサキのお浸しです。

玄米ごはんも少々頂きましたが、このところ糖質は控え目にしています。

お酒も同じ理由から今日はビールを控えて焼酎(霧島黒)のレモンハイにしました。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s

新型コロナウイルス関連 家内のワクチン接種 一回目

前回報告したように家内のワクチン接種日が漸く予約出来ました。

そして今日が家内の一回目の新型コロナのワクチン接種日となります。

接種会場は近所の民間病院で、我が家からは徒歩５分の近さで、坂を下りて環八を渡った直ぐのところにあります。

午後四時からなので数分前に到着して直ぐに摂取することが出来ました。

無事ワクチン接種が完了、今日はゆっくりして貰おうと思っています。

副反応について自身の接種以上に心配で…状況を注視していくつもりです。(今のところ特に異常な副反応の症状はありません)

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s

ゴルフ練習 スイング改造 その19 スイング分析機

今日は珍しく午前中にゴルフの練習に行ってきました。

先日も述べたように筆者が通っているゴルフスクールは直前でも予約出来るので気が向いた時に即練習に行けるので超便利です。

以前も紹介していますが筆者が入会した店舗のスイング分析機が大変秀悦です。

自身のスイング撮影が出来て直ぐに確認が出来るのと簡単なスイングデータがチェック出来ます。

勿論、トラックマンなどの弾道解析機とは比べ物にはなりませんが大変参考になります。

スイングを変えて一ヶ月、このゴルフスクールに入会して二週間経ち、再現性と方向性は少し改善しましたが飛距離についてはまだまだです。

特に飛距離は５０歳過ぎてから滅法落ちてしまい、これも現在の課題です。(その代わりOBは減りましたが…)

因みに、一枚目の写真は9Iで110ヤード、二枚目は5Iで153ヤード、　三枚目は3Wで193ヤードですが、６０歳の定年退職時と比べても10ヤード前後落ちています。

年齢と共に筋肉量が落ちている結果だと思いますが、何とか対策したいと思っています。

帰宅後にアイスキャンディーをおやつに頂きながら涼みつつ…

何か良い情報はないかとYouTubeでゴルフ関連の動画を見ています。

まだまだ道のりは遠いです。

関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
　　　　　https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s