在宅勤務のススメ(^O^)

おはようございます☀

朝から楽しくお好みを焼いて、作りためて冷凍して10時から仕事💻。在宅勤務、テレワークと楽しく向き合っています

最近、

在宅勤務のススメ📝

的なことを色々考えたりしてます

①きちんと朝起きること

（個人的には5時半に起きてしっかり祈ることからスタート。めちゃクリアになります）

②朝ご飯しっかり食べる

（私は最近フレンチトーストを毎日作っています今日はまさかのお好み焼きやけど）

③始業時間より早く仕事は始めない🈲

④通勤時間だった時間で、家を掃除する

（これけっこうポイント気合い、スイッチ入りますよ）

⑤仕事によりますが、必ず朝Web会議などで、会社の方々と顔を合わせ、今日なすべきことを宣言する📣

（姿が映るので、ちゃんと服を着替え化粧する…ちとめんどくさめですが、これもけっこうポイント）

⑥音楽は集中力にプラスになるならかけてよし　気が散るなら無音がよし　時と場合で使い分ける。

⑦昼休みはきっかり1時間とり、ご飯しっかり食べて、できれば家の周り少し散歩✨

⑧顔を合わせない分、コミニュケーション力が落ちるので、分からないことはちゃんと確認📲する。（Face to Faceの時よりメールになると75%くらい伝わる率が下がるらしい…色んな説はあれ、かなり低いと認識した方がよい）

⑨定時で仕事を潔く終える

（残業はよっぽどでない限りしない。）

⑩仕事後、ご飯しっかり作ってそこから切り替えて、プライベートを充実する。

（私の場合は祈る時間を増やしています）

おまけ：適度なストレッチ、踊るとか💃

（私はバランスボールを膨らまし始めましたが、思いの外空気が入らずまだ1割の膨らみで保留中…ストレッチしてます）

細かくあげればもっとあるかも🤔

色んな状況があるので当てはまらない方も多いかもだけれど、在宅勤務、初めての方ももしかしたら多いかもだから、よかったら試してみてください✨