休日

 今日は朝ゆっくりと起き、午前中に軽くmtbトレーニング。 昨日の疲れも少し有り、あまりペースが上がらなかったが、宮の森から盤渓へ抜け、幌見峠を通って旭山公園経由で自宅まで走る。 峻也が帰ってきてその後ランニング、近所のコースを２週、約４キロほど。 それほど今日は運動したわけではないが、昨日の疲れも有ってか、脚が筋肉通になりそう！？