真駒内青少年会館
今日はここのプールで練習。
平岸プールが工事のため４日から使えないのです。
今日の目標は１０００m ２セット 完泳
中に入ると平岸から比べ狭い、２５mプールだから仕方がないが、人も少なくちょっと寂しいかな。
その分泳ぎ放題、１つのレーンを貸し切りで使用できる。
２５mプールではではターンが多い分割と早く泳げる、キックすると黙って５mは進み、５０mの内２０mはキックで進むことになる。
１０００m続けて泳ぎもう一セット 計２セット泳いだ。
キックの仕方、２ビート、４ビート、これに問題があるようで、今後検討しなくてはいけない、現在変則４ビートで、４キックして休み次もまた４キックして休む、こんなパターンで泳いでいる。
自分では疲れないのでいいが、休むときにスピードが落ちてるような気がするのです。
本当はバランスよく２ビート、もしくは４ビートと言われてるが、なかなかうまく出来ないのです。
次回はいろいろなキックのパターンを試して見よう！
アドバイスあればどなたでもぜひ私にください。