藻岩山ラン。

藻岩山はすっかり秋の気配。

枯れ葉の音を聞きながら気持ち良くトレイルランニング。



慈啓会入口から旭山記念公園まで気持ち良く走る。
ゆっくり走り３５分。
その後峻也と旭山公園でMTB
峻也久しぶりのMTB、ジャンプ、階段、激坂登り。
なかなか面白かった。