今年の冬は厳寒かと 一時思ったけれど
春になってしてみれば それほどでもなかったような～～
しかも このところの4月中旬から下旬の気温
いっきに入学式前に桜が咲いて チラホラ舞い散る花びらもあるほど
近所の桜でお花見(^^♪
いやいやぁ～～春ですね～
私事 昨年12月に足を引きずるほどの痛みに 冬休みに入り整形に
脊椎がずれて神経を圧迫することで起こる痛みとの診断 俗にいう 滑り症とか（そのまんまやん＾＾；）
で 勤務の話をすると無理しない方がいいとのことで 次年度の勤務は断念することに
預かり保育を2園で4年と少し 後半同じ園で1年
後半の支援員の仕事は 毎日冷や汗もんだったけれど トータル 自分なりにまぁ頑張ったかな と
そんなこんなで 今はフリー🎶 ってか 専業主婦
家はいいなぁ～とのんきに思いつつ 半面 なんかせんなあかんやろと焦る自分もいたり
ぐっとタイミングで 近所に住む 娘の同級生のママが3B体操を始めたというので 体験に行ってきました
昨年3月にヨガをやめて 体を動かさなくなったことが滑り症のそもそもの原因かと思われるので
なんでもいいから 各部位のストレッチに腹筋＆背筋を鍛えねば！！
週一 整形で体の動かし方を教わり 朝夕と痛みが出たらとにかくストレッチ
そこに３Bというわけで 時間はたっぷりあるので 体つくりに頑張ろうと思っています
とはいっても 家事をするだけで 足がつっぱったり怠かったり ひどい時は年末のような歩くことも嫌になるほどの痛み
なにくそ！と 自分に言い聞かせ 痛かったら休み 体操をして～～（ひゃひゃひゃひゃ～～～）
早く スパスパ歩けるようになりた～～い！！！
信乃君 冬バージョンから脱出～？本人忍耐切れ 私も腰が～～～バリカンも切れなくなって（笑）
変にモコモコ ボサボサの野良犬君なのでありました 信乃（いやぁ～～ん あんまり見ないで～）
真ん中のピンク色が可愛いですね
知ってるはずの桜の花びらが
とても新鮮に見えました
体操 無理しないでね！