10月4日(火)のつぶやき

09:33 from Tumblr
食べて腹やせ、日本男子の正しい食べ方！ - 日経ヘルス for MEN 2011Autumn ご飯やパスタを、角砂糖何個分とならべて表示。　見るだけで糖質制限。　人によっては夢にみて、うなされるかも。 http://t.co/ycXN65Fq
21:31 from JogNote
[ウォーク:3.8km 自転車:21.5km] 随分すずしくなり、長袖を着て歩いたり、自転車に乗りました。手袋が欲しい。季節の移り変わりの早さに、少し驚いています。明日は雨、らしい。 http://t.co/qKUfHXyE
by taniakr55 on Twitter