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3月19日(日)から25日(土)までの歩数の合計は 30,058
1週間の目標を達成できませんでした
3月28日に静岡県立総合病院・整形外科に受診してきました
一部検査は行いましたがMRIを4月下旬の予約の為
結果は1か月先となりました
今後は目標値を下げ 少しずつ歩いてみます
19日 1,289
20日 4,347
21日 1,428
22日 8,690
23日 5,372
24日 7,480
25日 1,452
歩数の目標は 週に 8万歩以上 10万歩を超えない
この数字を管理することにより1週間の行動を考えるようになりました
2017年3月26日より目標を変更します 歩き過ぎ改善のためです
歩数の目標は 週に 5万歩以上 8万歩を超えない
2016年
11月5日 86,415
11月12日 91,043
11月19日 67,610 風邪
11月26日 81,553
12月3日 91,289
12月10日 80,965
12月17日 82,048
12月24日 85,549
12月31日 88,679
2017年
1月7日 81,545
1月14日 87,926
1月21日 89,515
1月28日 83,977
2月4日 89,227
2月11日 96,850
2月18日 85,144
2月25日 80,819
3月4日 80,612
3月11日 28,286 歩き過ぎ 保存治療中
3月18日 45,149
3月25日 30,058
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