2月5日(日)から11日(土)までの歩数の合計は 96,850
1週間の目標を達成しました
8日(水)はカルチャー里山ハイキングに参加
11日はJRさわやかウォーキングに高校の友達ふたりと参加
ただスローペースだったので意外にも歩数は増えました
この二日間は朝のウォーキングもしたので6万歩かせぎました
9日(木)はディスクワークに専念したので少なめでした
5日 6,873
6日 8,381
7日 7,921
8日 31,092
9日 1,391
10日 9,827
11日 31,365
歩数の目標は 週に 8万歩以上 10万歩を超えない
この数字を管理することにより1週間の行動を考えるようになりました
2016年
11月5日 86,415
11月12日 91,043
11月19日 67,610 風邪
11月26日 81,553
12月3日 91,289
12月10日 80,965
12月17日 82,048
12月24日 85,549
12月31日 88,679
2017年
1月7日 81,545
1月14日 87,926
1月21日 89,515
1月28日 83,977
2月4日 89,227
2月11日 96,850
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