今の歯医者に替えてから 2年半になります
今日 その病院での８回目の定期検診に行ってきました
歯垢もついてなく 歯周診断も良好です
良く歯磨きが出来ていると 今回も褒められました
前の歯医者の時は 痛くなってからいったり
１年以上空けて検診に行っていました
よって そのたびに治療していました
今の歯医者さんでは １回だけ虫歯になったばかりなのを治療してもらいました
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玉子焼きを何年振りかに作りました
母が玉子焼きは 目玉焼きオンリーの希望だったので 久しぶりでした
先日 ピラーの実演販売の時に見た 大根巻きを作ってみました
うまく着くものですね
鰺の干物は自作です
初めて生の鰺から干物を作ってみました
塩加減がわからないので適当にしたら
しょっぺ～
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土曜日の夜寝る前に 何気なく決心しました
そうだ明日 さわやかウォーキングに参加しよう
翌朝 車で出かけ 8時30分下部温泉駅発の電車に乗り
身延駅スタートのさわやかウォーキングに参加しました
残雪の為 身延山久遠寺までのコースとなりましたが
くまなく久遠寺を楽しんできました
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8泊したワンちゃんを自宅に届けました
無時に世話をして帰したことに安堵しています
そして １日３回の拘束がなくなり
これから また気ままな生活が始まる喜びがあります
次のワンちゃんのお泊りの予約は 約１か月後です
でも来週の土曜日に日帰りのワンちゃんが来ますが
時々 元気なワンちゃんと接することができ幸せです
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昨日 山歩きの会に入会申し込みをしました
静岡マウンテンクラブ
自転車の五十雀メンバーの誘いにのりました
この会は本格的な登山と里山ハイキングの活動しています
もちろん私は里山ハイキングがメインですが
初級的な簡単な山登りには参加したいと考えています
そこで体力づくりにトレーニングを始めました
裏山に登ることにしました
谷津山標高107.9mの頂上への最短ルートを登ります
急な階段が半分近くある苦しい登りの連続です
高低差が約100mあるので このルートを何往復しようとおもいます
登りに初日は２度休憩を入れましたが 本日は一気に登れました
とりあえず２往復しましたが 近日中には５往復したいですな
ちなみに２往復で３０分弱です
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時々ペットホテルの仕事しています
写真の子は 8泊の予定で預かっています
朝と夕方の散歩は軽めに
そして昼は約１時間近く散歩しています
よってワンちゃんのご機嫌は良いですね
また今日は久しぶりに用宗ノルディックウォーキングに行き
自分で冬タイヤを夏タイヤに交換
庭の手入れをするなど
それなりに充実した一日でした
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昨晩 久しぶりに伊勢丹の地下売り場に行ってきました
自宅を18時過ぎに出ました
目的は半額または半額並みになった魚を買いに
今朝の切り身は地元焼津産の天然ぶり
もちろん半額でしたが
同じ半額でも いつも行くスーパーのぶりの切り身とはボリュームが違います
また一緒に買った刺身も プライスダウンしても美味しかった～
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朝食を作る前 献立など考えていない
まず 魚料理はどうする
そして玉子焼きはどうする しか考えないでスタートする
あとは ひらめき 創作料理だ
作りながらアレンジしていくのが楽しい
昨日の器と同じではないかとチェックしながら盛り付ける
だから毎朝作り続けているのだろう
朝のこのリズムが楽しい
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