今日の朝食 012

今朝は落ち着いて作り始めましたが
おかずが出来上がりつつある時に　ご飯が無いことに気が付きました
おかず作成の中断です
お米を研ぐところから始め　炊飯器のスイッチを入れてから
パソコンのある部屋に移動し　ネットを楽しみました

午前中に特別な用事はないので可能でした
それでも母がいた時のように午前8時頃には
朝食を食べ始めていました

明日はまた雪遊びに出かけるので朝食は作りません




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今日の朝食 011

今朝は久しぶりの用宗ノルディックウォーキングの練習会に参加しました
参加するには自宅を7時半までに出なければなりません

あわただしかったです

今朝作ったのは　目玉焼き
　　　　　　　　マグロのほほ肉のフライパン焼き
　　　　　　　　豚肉と人参入りのモヤシ炒め




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サントリー白州蒸留所

昼食をサントリー白州蒸留所のレストランで食べました
予約なしでしたがこの時期の平日はガラガラなので入れました

サントリーの白州に来るのは　これで4度目です
有料ツアーや無料の天然水ツアーも参加していますが
友達が初めてということで　有料ツアーにも参加することにしました
前回の有料ツアーは大学時代の友達たちと来ており
運転手だったのでウィスキーは飲めませんでした
今回は飲みました
ツアー前の食事でもウィスキーを頂きました

レストランでは私は甲斐名物ほうとうを食べました
かなり完成された料理に仕上がっており　大満足で食べました






















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元スキー場で遊ぶ

いつもお世話になっている　ペンションもくりん　宿泊

2日目　友達はスキーをしないらしい
私ひとりスノーシューを楽しみました

宿の近くの元姫木平スキー場
今朝がたまで降った雪の為　オール　パウダースノーだ





















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冬山に登る

入笠山に登ってきました　　スノーシューで
ここの山はゴンドラに乗って山頂付近まで行けます
夏場はゴンドラを降りてから　のんびり1時間で登れますが
冬はもう少しかかります



ここは人気のある山で　今日平日ですが
そこそこのハイカーがいるはずでしたが　少なかったです

さらにスノーシューコースは　本日私が初めて登るようで
足跡はまったくなく　広がる白い世界だけでした





去年は入笠山にガイド付きで登っているので
その時の赤いポールを目印に登っていきました

頂上は強風が吹き荒れていました
またゴンドラも強風の為に突然休止することもあると
しきりに案内していたほど天気は荒れていましたが
頂上とゴンドラ駅付近だけ　強風にさらされ
全体としては　おだやかなスノーシューハイキングでした










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雪遊びしてきました

宿の前の景色です
今シーズン初めての雪遊びをしてきました




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南岸低気圧が通過中

明日の朝食は　多分作らない
明朝6時前に友達が我が家にくる
６時出発の予定

私の車で行く予定だったが
私の風邪が治らないので　熱が出て運転が大変な場合を考えて
彼の車で行くことにした

22日17時の段階で　東名高速や圏央道の一部が通行止めとなり
明日の利用の高速道路は現在全てチェーン規制

明朝の52号線の通行止めが心配だ

私はスノーシューを楽しみ　友達はスキーをエンジョイする
共に大雪になっても問題ないが
強風と視界不良がないことを祈ります




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風邪がぬけない

1月8日から風邪ぎみです
とうとう１月19日には内科に受診し薬を出してもらいました
4日分しか出ませんでした
あさっての朝までしかありません

風邪をひいてから　ノルディックウォーキングしたり
自転車で約70km走ったりしています

あさってから雪遊びに1泊信州へ行く予定です

過去にも風邪気味で雪遊びに行った経験が2回ほどあるので
今回の雪遊びも決行の予定
明日の朝　起きたらスッキリした私でありますように
今晩は早めに寝ます　　　（現在　21・20）






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今日の朝食 010

今朝の魚は　赤魚の粕漬け　　昨日は照り焼き鯖
鯖と赤魚と連日　しょっぱい魚だった

私の食事に　総菜や弁当が少ないのは
味の濃い　塩分の多い料理が苦手な為だ

私の料理を作る　いや　食べ物の作り方は
先ず　調味料なしで作る　　（3～4人前）
それを取り皿に分けてから　調味料で味付けする
または　小分けしてから鍋またはフライパンで味付ける

私が鯖の照り焼きを作る時は　日本酒と砂糖しか使わない
でも今回の鯖は　下準備がされてあり　フライパンで焼くだけのもの
しかも２切れ　　赤魚も２切れ
塩味が強い商品（２切れ入り）に当たった時は　２回食べなければならいから　辛い







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最後のいとこ会かな

母がたの従妹会が我が家であった
ここには　かつて母がおり　母の姉もいた
もう一人の遠方の従妹も時々加わり
にぎやかな会が10年以上続いていた

今回は私も参加したが
食器類を処分した後の申し出であったので
揃いの食器や　急須がなく不便を感じたが

　　　しかたなし








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今日の朝食 009

キャベツが1玉　３００円
野菜類が今高いですが　キャベツや大根は一度に使いきれないから
ひとりもんにとっては　安い食材です





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今日の朝食 008

今日は1日中雨が降りました
冬の雨は　何もする気が無くなります
でも　雨が降らない日が続いても　また困りますが

今朝の厚切り鮭の焼き魚は　半分残しました
まぁ　つまみの足しにしましょう
普通の切り身を1枚食べるのと比べ
厚切りは　鮭の大きさを感じながら　大きな身を食べる喜びがあります



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つまみ調達は運動を兼ねて

昨日は18時半ごろ家を出て　歩いて駅前の　松坂屋静岡店へ
目的はプライスダウンした　つまみ等を購入するため

近所のスーパー音羽町店は　プライスダウンする時間帯が遅く
しかも品数が少なく
さらに　刺身は生で食べられない状態の物が多く
遠征します





日中は乗用車にて　スーパーで食材を調達しますが
夕方に動ける時は　つまみ　明朝の魚は買いません

松坂屋の刺身は新鮮で美味しかったです
もちろんプライスダウン　　4割引き

帰りにセノバによって　キューピーのカット野菜ともやしを購入しました





せっかく安く買ったのですから　バスや電車には乗りません




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今日の朝食 007

やっと果物が登場しました










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富士宮浅間神社 初詣ラン

久々に自転車に乗ってきました

五十雀1月のランは富士宮市へ
ちょっと私にとっては距離長めで心配しましたが
無時完走してきました












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