すき焼きご飯。

おはようございます

雨戸を開けたら、今朝もまだ雨です。

昨日ははく息も白い寒い１日でした







朝はミニクロで朝食～

サクっと美味しいミニクロワッサンです

朝起きるとまずコーヒーを入れて、その香りをかぎながらお弁当の準備をしています







そしておやつにはゆうこさんから頂いた上海のお土産プリッツ

あ・・・ホントだ～蟹の味がする

なんだか元気が出そう～





そんな元気に１日がんばった昨夜の夕食







鍋ではなく・・・・・・・・







じゃ～ん、すき焼きです～

細切れ肉ですが、タイムセールで半額だったの～

グラム２４０円・・・・・国産だから豚より安いかも




ご飯を食べないと昨日は間違った書き方をしましたがご飯とはお米のことです

夕食はちゃんと食べますよ～

夜は炭水化物をできるだけ控えてます。





昨日は夜ボビーの病院に行ってきました

お薬のおかげでだいぶ順調に回復してるので、１日おきに飲んでるお薬は３日おきになりました。

いろいろ検査もしてもらいましたが、問題なしとのこと

ただヘルニア自体は治らないので、また同じような状態は繰り返すかも・・・・とのことでした。

とりあえずボビーは順調です～、良かった～


さあ、いよいよ今日は金曜日ですね～。

週末に向けてラストスパート、がんばりましょう～



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