カンナの試合順も決まり、いよいよ俺も寝れないモードに入って来ました。色々な不安要素はトレーニングで消していくのが俺のやり方。もう、何十年もこんな感じで乗り越えて来たんだよなぁ。 p...

昨日は腕のトレーニング意外と腕のトレーニングは軽い重量でやってます。二頭も軽い重量だし三頭は少し重い重量かな色々と毎週やり方を変えて刺激をしてるまぁ、BIG3に比べたら楽なんです俺...

ワイドスタンススクワットスタート！ストレスが溜まるナロースクワットが終わりましたこの日は120キロで何か重く感じたけどこれから少し慣れてくると思うど...

昔、友達の家に行くとコタツで横になって目を閉じてブツブツ言ってるお母さんいたよね。苦手でした俺は😅 pic.twitter.com/g3mc9WPuXS...

この時期の週末は、コンディショニング。毎年試合近くなるとカトケンさんが現れる。この練習も大切だけどこのコンディショニングがなければ練習も満足に出来ないのよパッと見、楽そうに見えるけ...

🌈#SASUKE 🌈ゼッケン77番は純情可憐タックル女子💪#総合格闘家 #浅倉カンナ さん😚💖2017年RIZIN女子スーパーアトム級トーナメント優勝🏆武器は最強タックルからの相手...

カンナに小さい頃の記憶に残る格闘家を聞いてみた。覚え方が、あの頃の小学生のままでした😁 pic.twitter.com/R6J8YJ3rwM...

今日は強くナロースクワット‼️190キロに挑戦しました。自分の為に、自分に負けない為に190キロと戦いました。190キロって意外とデブですね。重かった。もっとダイエットしてください...

昨日はナロースクワット最終日３レップしか出来なかったまぁ、それが今の実力だけど３セット挑んだのは成長な。...

今日は、しばやま鍼灸接骨院のカトケンさんのコンディショニング。一週間の疲れをカトケンさ...