１万歩。。。

　１万歩 歩きました。。

　普段会社へ行っている時は、７０００歩から８０００歩です。

　朝早いと電車に座れる時が多いので、座れた時は一つ先の駅まで行って、会社まで２０分
くらい歩きます。

　今週は珍しく出張が何日かあったのと、外食＆飲み会が続いたので、連続して１万歩を超
えて歩きました。。　　　　　(*^▽^*)

　健康のためには、毎日１万歩歩きましょうといいますので、良かったのですが、カロリー取り
過ぎでダメかな～。　　（Ｔ＿Ｔ）　　


　　　　　携帯電話の歩数計ですので、会社や自宅では机等の上ですけどね。。