不規則な生活&不眠&外食続き、で体の調子がよろしくない。。。
昨日は、昼間でさえ、カクンと意識が落ちてしまった。
今日は大分回復してきているが、まぁ万全には程遠いナァー
私にとって、体調を図るバロメーターは、体温!
手のひらなんか、ポッカポカなわけで、気がつくと体温を逃すために、冷たいところを探しては、手のひらを冷やしているのです。
そんな私が、朝、体が冷えてしまって、なかなか稼動できない。
肩の辺りが冷えてしまっています。
ちょっと、体内の循環が落ちてますねー。
季節の変わり目だけに、注意です!
昨日は、昼間でさえ、カクンと意識が落ちてしまった。
今日は大分回復してきているが、まぁ万全には程遠いナァー
私にとって、体調を図るバロメーターは、体温!
手のひらなんか、ポッカポカなわけで、気がつくと体温を逃すために、冷たいところを探しては、手のひらを冷やしているのです。
そんな私が、朝、体が冷えてしまって、なかなか稼動できない。
肩の辺りが冷えてしまっています。
ちょっと、体内の循環が落ちてますねー。
季節の変わり目だけに、注意です!