心を整える。－勝利をたぐり寄せるための５６の習慣－

ワールドカップ　日本代表ゲームキャプテン　長谷部 誠の心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣を紹介します。



とても面白く、すっと読むことが出来ました。

私の半分近くの年齢ながら、いきなり

「僕のキーワードは心です。・・・・つまり、心をメンテナンスする、心を整えるということ。僕は、それを常に意識して生活しています。」
こう言えるのがすごいし、それを実践しているのもたいしたものです。

とても読書家で、カーネギーなど共通の趣味もありました。

ニーチェを読んでいるのもうれしい！


痛感したのは、私の真逆の人ではないかということ。

「ドイツには「生理整頓は、人生の半分である」ということわざがある。

　日頃から生理整頓を心がけていれば、それが生活や仕事に規律や秩序をもたらす。だから整理整頓は人生の半分と言えるくらい大切なんだ、という意味だ。

　このことわざに、僕も賛成だ。」
う～ん、耳が痛い。

「一日の最後に必ず30分間、心を鎮める時間を作りたかったのだ。」
考えたこともないが、やってみると良いかも・・・。

「結果的にこの日はひとりもアルコールを口にしなかった。これこそプロの集まりだなと、僕は密かにほくそ笑んだ。」

「サッカー選手にとってアルコールは体力の回復を遅らせるし、ケガの原因にもなりうるので、飲みに行くのは休みのときだけだ。月に一度か二度くらいに抑えておいた方がいいと思う。深酒も厳禁。」

これがプロスポーツ選手なのか・・・。
自分は大切な仕事の前日でも変わらないが・・・。

ストイックにサッカー道を追究するところが、野球のイチローとかぶるところがあります。
素直に、見習うべき所は見習いたいと思いました。

印税を東日本大震災支援に全額寄付するとありました。

すごい人です。

お薦めの一冊です！