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SWINGLOGIC:スイングバイで少年野球を加速する
エネルギーを節約し宇宙探査船を遠くに飛ばす「スイングバイ」で飛距離アップ
スイングの初速を上げる
2021年11月22日
|
少年野球
前に傾けたヘッドを後ろに落としながらトップを探りに行く
前足の着地とともにトップができればきれいな「われ」になる
この瞬間にスイングバイが発動する
スイング楕円の一番後ろで加速されるので前に向かう際の初速が上がる
インパクトまでバットを持ってくるために体の回転を使い切ることがなくなり
いわゆる「開いた」状態でボールをとらえることを回避できる
「スイングの初速を上げろ」というアドバイスはなかなか聞かないだろう
が、筋力アップが期待できない現状で
スイングスピードを上げるには、かなり有効な手段だ
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なぜ体重移動が必要なのか(ウエイトシフトの場合)
2021年11月22日
|
少年野球
ウエイトシフトはそのまま体重移動という意味
ドアスイングでもウエイトシフトすればいいスイングになる
ドアスイングとは上から見た時に円で振ること
「円」の中心が前に動くと「楕円」になりスイングバイが起こる
ダウンスイング気味の選手も角度が緩くなるからレベルスイングに近づく
ボールに対して横向きに向かっていくので「開き」が抑えられる
横から見た時に「開かない、大きな、レベルスイング」になる
タイミングを合わせるのに苦労するが
練習を重ねれば、ボックスに立つたびに上手くなる
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自己紹介
少年野球のコーチをしています。練習・試合中に飛び交う「なぞフレーズ」を、探査船を宇宙の彼方に飛ばす「スイングバイ」航法を根拠に説明しています。
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