自分のカラダ、自分の容姿、
大好き～
って、大声で叫べる人～
いらっしゃいますかーっっ
私は・・・と言えば、そんなん、無理無理～
な人だった。
つい、誰かと比べる。
つい、イライラして食べる。
こんなことばっかりしてた気がする。
じゃ・・・今は・・・・
と言うと、
「自分のカラダ、大好きです」(断言)
ご存知の方もいらっしゃいますが、私はもともと摂食障害で、拒食からの過食で
体重は39キロから85キロになった経緯がある。
今、見ても、どっしりと安定感あるわーっ。。。(笑)
あの頃、自分のこと大嫌いだし、カラダなんてマジで見たくない。触りたくない。
そんな存在だった。カラダ・・・というものは。。。。
でもね。365日24時間、ずーっとずっと一緒にいるのって・・・・
このカラダ(肉体)なわけですよ。
歩けば、体重重いから足首から変な音するし、痛いし・・・。
洋服買いに行っても入るサイズ無いし、試着室でファスナーすら上がらなくて
店員さんの「いかがですかー
」って声が嫌過ぎて悲しくなったって経験ありです。
「もう・・・もう・・・私のことはほっといてっっ(´;ω;｀)」って
試着室のカーテン越しに涙目・・・。
どうして痩せたか・・・・と言われたら、そりゃいろいろ方法はありますが、
まず、最初にやったことは「意識」を使いました。
今でもセミナーで女性たちに言いますが、「自己洗脳」です(笑)
それで、あとは、運動だったり食事方法なんだけど、まずは「痩せる可能性」を自分が信じなきゃ
始まらないので
特に、あれこれダイエット方法にトライして失敗してきた人は、「失敗の歴史」と言う記憶を
自分に落としこみまくっているので、「自己洗脳」で「痩せる可能性」を導入しないと
どれだけ色んなことをやっても、まーたデブに戻れます
いや・・もう、あえて、愛を込めて「デブ」と言わせていただきます。
デブ 自分がそのカラダを好き
って思っているなら、痩せる必要なんて全くないです。
ここ、大切なんですが、「彼がこのぽっちゃりを好きだから」なんてのは関係なしです。
自分が「その体型、カラダ好きだと思ってるのかな
」が一番優先事項です。
だいたい、その彼と別れちゃったら、次の彼氏の好みにまた合わせないといけないですよ(笑)
男の好みに自分を合わせるなんて・・・まっぴらごめんです
私は私のカラダを大好きでいたいから、ストレッチしたり筋トレするだけです。
しかも、無理はしないここポイント
アスリート目指してるわけでも格闘家でもないので、単純に自分を自分好みの女のカラダに仕上げているだけです。
現在婚活中の女子たちからの相談聞いてると、「男好みになろうとする人」多くてびっくりします。
男性は、二の腕のぷよぷよ感が好きだから・・・
って・・・自分でも好きなのかしら それならば何も言わない。
でも、
わたしは・・・二の腕は、華奢がいいーっっっって言うなら、とっとと目指してちょーだい。
壇蜜の二の腕がめちゃくちゃタイプです
ついでに私の昔の二の腕も参考に・・・
うおうっ♪逞しいっ
前足のようだ・・・・
ぶひっ。
自分好みの体型になりたいだけ
私の想いはここでした
これ、もう、何歳になってもやってると思う♪♪
死んじゃう最後の日まで、自分のカラダ、大好き
と、叫んでいたいと思います
・・・とか思ってたら、おっ♪やろうかなと思いついたセミナー
また告知はしますが、とりいそぎ、7月27日(土曜日) 10時30分～12時30分
大阪市内のスタジオで、
意識の使い方で、体型まで変化していくって授業やりたいと思います。
なんか楽しくなってきたぞーっ
自分好みのカラダは、自分でつくれるのだーっっっ
ってこと、知れば、いつでもどこでも、楽しくなる
今は、49キロから52キロくらいがベスト体重☆
こーゆー設定方法もコツさえつかめば簡単でござる。
もう、痩身エステとかサプリとか・・・要らねーっっっ(笑)
