心地良さは、いつも最優先で☆一番大切なもの。

ららら～っ

今夜も、なーんかわかんないけど幸せモード

 

理由っちゃあ理由はあるのですが、とってもシンプルなもの。

 

 

私が私らしくあるから　それだけ

 

 

 

 

 

じゃ、私らしくって、何？というと、

 

 

私は、明るく楽しい自分が好き　はしゃぐ自分が、素直に好き。

 

常識と空気と時間は、すべて、自分が創るもの。と決めている

 

 

 

そう。だから、それが出来ていたら、心地良い

 

 

 

 

誰かが、嫌な感情ぶつけてきても、怒っても、

 

私はその相手のモードで綱引きをしない

 

 

相手が「嫌な」感情なら、こちらは「好き」な感情でお返しする。

 

相手が怒っているなら、私は、笑顔でいる。

 

 

 

相手のオーラに巻き込まれない。

 

 

なぜなら、私の人生の物語だから、常に主役の座はこちらにある

 

 

 

今日もそんな体験をしました

 

 

実体験を重ねると、予想は確信になってゆくから、面白い。やめられない

 

 

 

 

24日の準備で、何しゃべろう。これ伝えたり、ワークしたり、

きゃあきゃあ～と夜中にはしゃいでます(笑)

 

 

 

自分が心地良いこと・・・

 

これは、2009年あたりから、ずーっっと意識してやってきたこと。

 

そうは言っても、いろいろぶちあたり、そのたびに、ちゃんと自分の心と向き合う。

 

地味～な作業だけど、一番大切なことなのです

 

 

 

こないだ、「あー。。。。今日は夕飯つくるのやだなー。。。めんどくさいー。。」と

頭をよぎり・・・・

 

 

 

「でも、主婦だもん。わたし。頑張らなきゃ」なーんて、明るい思考に持っていくことが

心地良い時もあるんだけど、今は、「やだーっっっ」って叫ぶことにしてる。

 

 

すると・・・息子と夫が予想外に早く帰宅し、「外食しよーっ」となり、

 

えへへ。。。

 

自分で作らなくていい上に、ドライブ兼ねて遊びに行きました～

 

やはり、願いは叶う

 

 

夫がメガネを買うと言うので、息子と私も一緒にあれこれ見てて・・・

 

 

勝手に売り物かけて、遊んでる。。。。

 

 

このメガネ可愛くてお気に入り。

 

夫も仲間入り。(笑)　「3人でお揃いのカタチかけて写メ撮ろうよーっ」と

提案すると、ちゃんとのってくれた

 

 

息子にお揃いかけさせた☆ちゃんと言う事聞く、お利口さん

 

 

 

何げない、フツーの毎日が、心地良いから、激しくはしゃいだりすることも

心置きなく楽しめる

 

 

 

人生がなんか上手くいってない・・・

 

しんどい・・・

 

つらい・・・

 

 

って時は、間違いなく、自分じゃない生き方してるだけなので。

 

 

心地良さ。。。追求すると、びっくりするくらい変身しちゃいますよ

 

 

24日は短時間でこの変化・変身を体感する内容を練ってます～っ

 

座学じゃないからねー(笑)るるるんっ　　

 

座って勉強するの、きらーいっ☆な講師が教えますから・・・(笑)

カラダで感じていただきますねーっ。

 

 

 

 

幸せモードで、ブログうてる時間・・・宝もの。。。。

 

BGM・・・最近は、黒人さんの音楽が多いなあ

 

好きなものは、いつも変化してゆく。だから、楽しい

 

 

みなさまも、素敵な時間をお過ごしくださいね。

 

 

 

 

現在、募集中のセミナーはこちら

 

■タイトル

「史上最高の魅力的な自分であり続ける公開授業～♪♪

『Beauty＆Money＆Emotion』」

■日時
 2018年2月24日(土曜日) 13時30分～17時 (開場は13時) 

 
■場所
 大阪市西区千代崎3-2-59 
 京セラドーム横の 大阪ガスのショールーム『ハグミュージアム』のクッキングスタジオ

 

◆講座

 金運＆美容運upケーキ作り＆自分のための知って得する経済学＆より美人に近づくための

 メンタル強化＆嫉妬の感情との向き合い方。

 

 今さら聞けないオトナの女性のための欲張りな講座内容でございます

■持ちもの
 エプロン・ハンドタオル・筆記用具、あとは「自分を大切にする気持ち」

■服装・ドレスコード
 ゴールド・シルバー、黄色、等、金運アップしそうなアイテムを何かひとつ以上身につけてきてくださいね♪
 服でも小物でもアクセサリーでもオッケー♪ 

 

 詳細・お申込みは、こちらからどうぞ。

  http://blog.goo.ne.jp/sunshineme/e/2e5f8b1666c606a105d3a6c3994069a6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング七日間でカラダ大改造～っ☆

 

やったーっっっ

 

人生初、ファスティング終了～っっっ☆

 

何も分からず、ほーいっとのったのには理由がある。

 

仲間がいて、しかも専門家が付いているなら、絶対大丈夫っって不安が全く無かったから

私のお友達でもあり、カラダの専門家　加賀谷慶太先生と岡山茉未先生がいる　

（株）トップランナーのみなさまと♪

http://www.top-runner.co.jp/

↑トップランナーさんはこちら。

 

準備食が二日間。

本格的な固形物無しが三日間。

そして、ラストの複食に二日間。

 

結果は・・・・

 

るるるーっっ

 

 

体重・・・マイナス3.2キロ。

ウエスト・・・マイナス5センチ。

下腹・・・マイナス5.4センチ。

ヒップ・・・マイナス2センチ。

アンダーバストは、マイナス2センチなのに、トップバストは変化なし

太もも・・・マイナス2.3センチ。

 

 

で・・・ね

私と同じ中年女性のみなさまなら、このサイズダウンにも興味はあると思うのですが、

もーっっっとスゴイ効果がありました

 

 

今回私の目的は、サイズダウンより、カラダの大改造をしたかったのです。

更年期障害とかも、起こり得るなら軽く済ませたいし

 

同級生ですでに更年期の子が「毎日イライラする。しんどいーっっっ」って言ってたのを見て、

これ、みんなに当てはまるんじゃないよなあ、更年期無い人もいるし、何が違うんだろう

と調べていたら、「食べ物がカラダに及ぼす影響だなー」と気付いたから。。。

 

 

現代人は、ついつい食べ過ぎてるから、カラダのあちこちに痛みも多いし、お腹周りは

膨満感とか慢性的な便秘とか不調はあちこちで聞く。

 

私の望みは、毎日、「うっおーっカラダが気持ちいいーっ」って過ごしたいってこと。

 

歳を取ると、痩せててもお腹周りやあちこちがたるむから、自分をなんとなーく認められなくなっているのが

嫌だったの。毎朝、自分を見て「さーっ今日も楽しんでいこうぜーっ」って気合の入るカラダでいたい。

 

 

ファスティングが終わって・・・胃と腸を愛してあげたーっって感じがハンパないです

 

開始前から、ＬＩＮＥグループで質問できるし、とっても安心でした。

 

眠さやだるさ、頭痛とかが起きる方も、たまーにいるらしいのですが、専門家の完全サポートで

私は、るるるーっと過ごしていました。

 

途中・・・

 

「せんせい・・・ウンコが出ません・・・これはどうすれば・・・。あ・・・

ダイレクト過ぎましたね…質問が・・・・」

 

なんて質問にも的確に答えていただき、ソッコー解決

 

 

結局、腸もみマッサージまで覚えて、いやあ。。。カラダの中の毒素は全部出きった気がしております

 

 

でね、でねー。一番すごい変化は、甘いもの大好きで毎日のように食べていたのに…

 

まっーたく興味なくなりました（笑）

 

単なる知識ではなく、カラダで知ってしまった…

だから、今後の人生も不安ないです。五感が研ぎ澄まされるよー。とは聞いていましたが・・・

第六感までさえてしまいました

 

腸は安心ホルモンの「セロトニン」を90パーセントも出す臓器ですから、食べ過ぎでパンパンとか

便秘とかで汚していたら、安心感が出にくいですよね。

 

すっかり腸と友達になった感じです

 

 

母の変化に・・・娘が、「私もやりたいーっっっっっ」と叫んでおりました。

 

 

マジで全身すっきり～っ

 

 

二の腕まで痩せた

 

そして・・・韓国で試着もせずに買ったぴちぴちのタイトスカートが

するんっと入ってしまった。

 

たかが1週間、されど1週間。すごい。

 

 

私はね。痩せる太るのこだわりより、自分が日々、心地良く生きているか・・・重視です。

 

ココロとカラダがいつも「ごきげんで心地いい」そんな人生のため、いろんなことにトライしたり

勉強するのです。

 

ヨガのインストラクター資格を取る時に解剖学はいっぱい学んで興味津々だったのですが、

これからは更に、内臓メインの生理学も学んでいこうと思います。

 

 

だってね、自分のカラダなのに、人って、胃がどこで肝臓がどこで、小腸や大腸がどんな仕組みかも

知らない人多い。。。

 

カラダは365日24時間ずーっっと動いてくれてる。。。。

 

なんて愛しいんだろう

 

 

痩せるために、食べ物選ぶなんてレベルじゃなくて、自分のカラダのために食べ物を選びたくなる

そんな感覚を身に付けました。

 

 

 

 

加賀谷慶太先生、岡山茉未先生、

http://www.top-runner.co.jp/toyo-conditioning

お二人がいらっしゃる東葉コンディショニングはこちら。

 

 

本当にありがとーっっっっっっございましたっ

 こんなミラクルを経験できたこと、感謝ですっ

 

内臓が美しいと肌も美しい。これも教えてもらったので、明日以降も楽しみです

 

化粧ノリ、確実に良くなってます～

 

 

 やっぱり、「やってみたい」と思ったら躊躇せず、とりあえずトライする人生が

大好きだーっ

 

動くと見える世界は、本人だけが手に入れられるものだから

 

 

もう夜は虫の声がいっぱい聴こえてくる季節になりました。

 

夏から秋に向かうこの時期、カラダのお疲れ、早めに癒してあげましょうねー。

 

この世はあの世とは違う。この肉体があるから、言葉も話せ、やりたいこともやれ、

愛する人と過ごすことも出来る。

 

ならば、この肉体・・・大切に扱ってあげましょうね

 

暴飲暴食、たまには楽しいけれど、時には何も入れずに修復させてあげる時間を頭に入れてあげると

カラダ喜びますよー

 

今、カラダの中で不快な症状が一切なし。。肩こりも目の疲れもなし。

 

人間のカラダのしくみ。。。。。素晴らしいです

 

ますます自分が大好きになります

 

 

 

 

 

 

 

 

J'S SCHOOL 一期生卒業です☆

仰げば尊し・・・♪

先日、2月19日、J'S SCHOOL卒業式、終わりました



卒業祝い贈呈☆


中身は、いろいろ盛りだくさん

愛をいっぱい詰め込んでみました


小学校入学式で貰うお道具箱のように、いろんなものが入ってる



楽しかった思い出、頑張った思い出、一緒に学んだメンバーからのお手紙、私からの各種メッセージ。

そして、すっごい大量の合宿での写真たち、それぞれ一人ずつのベストショットが詰まったフォトブック

うちの息子まで手伝ってくれた・・・




友人にも、「これ・・・愛が無いと出来へんわな。順子は、ほんまにこの仕事が大好きで
生徒さん一人一人のこと、大切にしてるんやなあって思うわわたし、真似できないっっ」


って言われたけど、ほんま、好きだもんっ



女性による女性だけの女性のための「自分を知る講座」を作りたくて、もう何年も考えていたんだもん


明け方までかかって、数日間、いろいろ手直しした卒業式ムービーもみんなで見てくれて・・・涙・・・




もうこのあたりから、うるうる・・・



最終講なので、きっちり授業も行いました。




マジメにワークしてる生徒さんたちの向こう側で、遠隔操作で写真をパチリ。





誰も気づいてなかったけど、次は、みんなも乗ってくれた(笑)




こうして、いつもワーク中には一人で遊んでいた先生であります



なんとっ・・・15時のティータイムには、仲間たちが駆けつけてくれて、リッツ・カールトンのケーキを

持って来てくれた


先月の楽しい宴を思い出すように・・・と


女性って、本当にスイーツに「きゅん」とくる




みんなで美味しい笑顔





どのケーキも、凝ってたなあー。トキメキ感たいせつですっ




半年間、本当に、本当に・・・いろいろあったけど、みんながここまで素敵になったのが嬉しい


スタンド鏡持参して、「私は可愛いワーク」だの、「笑って喋って暴れてワーク」だの散々やりましたね


「高級ブティックで試着」とか「今まで苦手だった相手に「嫌です」ってハッキリ意思表示」とか

「自分のこと、嫌いって言うなら、嫌いでもいいわいっ」とわざと放置プレイとか、「諦めていたやりたいことの背中を蹴って進ます」とか

荒療治なミッションもいっぱいしてきましたが、ほんまに、みなさんよくぞついて来てくれました



ある意味、スパルタ


生徒の性格によって、悩みによって、指導も言葉かけもいろいろ模索しながら進んできました。


私自身の足りない部分なんかも見せて、そこから這い上がる姿を見せてきたりもした、濃い・・・半年間でした




「一期生として参加できたことを嬉しく思います」とか「これからも、このメンバーで繋がっていきたい」とか

「自分に自信が持てるようになりました」とか「回を重ねるごとに順子先生の凄さがヒシヒシとわかってきました」とか


みんなの感想聞いてたら、うるうる・・・・うるうる・・・



正直、費用もかかるし、遠方からも参加してくれたメンバーもいて、躊躇したこともあったと思う。


でも、こうして飛び込んできてくれたからこそ、私は全力で受け止めようと思ったし、何があっても
どんな部分もみんなのことは見捨てないし、何時間でも向き合うぞっって腹くくってたので、

「今夜、会える」と呼び出しかけたこともあったし、ドレス選びに我が家まで呼んだこともあった。

夜中から明け方まで電話で話ししたメンバーもいた。



ん・・・確かに、好きじゃないと、出来ないな・・・(笑)



今日は、なんかずーっっと惚けておりました。それくらい情熱注ぎ込んだスクールだったから、幸せな惚け感です・・・


彼女たちの笑顔さえあれば、他に何にもいらねーやっってくらい、昨日は本気で夢心地でした


心から、みんなにお礼を言いたいと思います


本当に、半年間、素敵な時間を共有出来て幸せでした。


これからは、また、面白いこと仕掛ける側に回って一緒に遊ぼうねーっ





次のお仕事の前に・・・充電タイム



まだ・・・「今」を楽しんでいようと思います



人生の中の最高の６カ月・・・私の中でも大切なものとして記憶に残りました




みんな大好きだっ☆



大人の女性がはしゃぐ・・・そんなスクールが創れたのは、みんなのおかげです。




あ～


毎日を本気で生きてると、見える世界が変わるよとか、自分の好きなことがお仕事になるって、本当に未知の世界だよ

って聞いてたけど、体験してみてようやく・・・自分の中に落としこめました。


講師として依頼が来ることは、ずーっと昔からやっていたけれど、スクールは別格でしたね



だからこそ、私は体験型のスクールにこだわります



座って学び、動いて気付き、失敗したら改善する・・・。それしかないんだもん



男女の明らかに違う目標達成方法に気付いちゃったので、もう、この道からは降りれないなっ(笑)


最終講で男女の目標達成や成功パターンの違いを話したら、早速、生徒さんから

「せんせーっっ。男性が言う発言がホントに面白いくらい順子先生の言う通りでしたーっっ」って連絡きてて・・・


んねっって。にやり。



男性的に、物事叶えようとしてもなんかしっくり来なかった私だからわかる部分・・・

これからもしっかりと伝えていこうと思います

毎日を楽しくするのは、「自分の能力」です♪

うっふっふ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今日も、もう・・・私を幸せにする出来事が矢継ぎ早ーっっっ

まず・・・

本日は、リッツ・カールトンで打合せ！来年のパーティーの最終詰めをしてきました

ああ～どおしようっ。妄想女子、一人舞い上がるうーっっ

うきき楽しみ


うちの担当Тさんが、マジで素晴らしいのです。


色んな注文しても、どんな難題ふっかけても、笑顔でサラリと(時に、たじろぎながらも・・・・(笑))
話し合ってくれる



お金さえ積めば、なんだって叶うじゃないですか。でも・・・ね。


お金うんぬん肩書きうんぬんじゃないところで、自分の能力引っ張り出して打合せしてくれる姿に毎回感動を
覚えます




実は、彼との出会いで、来年さらに面白いイベント仕掛けよっかな～と思い立ちました

私一人の力じゃあ、ちょっと無理だけど、Тさん借り出したら、不可能はないっ(笑)確信しております


スクールメンバーは、パーティー当日、Тさん紹介するので、お楽しみにっ～

みんなを素敵な世界にお連れするために、能力いっぱい使ってくれた方ですっ





・・・で、そのココロオドル打合せの後は、さらにさらに

私を幸せにしてしまう出来事が…




お友達に紹介してもらった　「フォーマルドレス専門店」で、フルレングスドレスを3着試着しました～



ホントは・・・

今日は、寒いし、ババシャツ着てるし、ロングブーツ履いてるし・・・と、試着したくない言い訳がたくさんたくさん
あったんです






でも・・・


「ええーいっっっここで思いっきり脱いで、冬の間に蓄積しつつある私の贅肉を

フォーマルドレスショップの眩しいばかりのシャンデリアの下にさらしてやれーっっっ」




・・・と、どんな勢いなのかはわかりませんが、この時、私の頭に「やっちゃいなっ」と神の指令のごとく、ひらめきが・・・。




いざっっ高そう～なドレス、三着を選びました



それもね・・・普段なら絶対に選ばない寒色系のドレスばかり３着



まず１着目。


オフショルダーで、バスト部分が真っ白。でウエストからの切り替えが紺色のオーガンジー。



「おおおーっっ清楚～っっ」と自分に感動(笑)



２着目。

ネイビーカラーで裾が広がるタイプ、王道なドレス。こちらも清楚タイプ。


「ほおーっっ」喜ぶけれど、１着目よりは感動は薄しっ・・・(笑)



３着目。

ターコイズブルーのバラの地模様のドレス。いわゆるプリンセスラインのオフショルダータイプ


「ん・・・ん・・・ナニコレこの感じっ」


私のカラダのラインにぴったり沿ってるライン・・・ヒール履いたら175センチくらいで丁度いいドレス丈・・・



恋に落ちるって・・・こ・れ・だあーっっっっ




私ね、今迄も自分の大好きな洋服を選んでるし、自分らしいものを選んでる感覚は持っていたつもりですが…

今日のは、雷が落ちた感じ



うっわあ〜カラダにフィット


ドレスって、我慢して着るモノではなく、楽しんで着るモノ

それが、アタマではなく、カラダで分かっちゃいました


まさしく、トキメク
ワクワクする
魂が、叫び出す


やっぱり、今日も運命の１日になりました


3着のドレスは、写メ撮影は出来なかったですが、しっかり頭にインプットしました。




あそこで、私が、


「寒いから」「ババシャツだから」「めんどうだから・・・」と、ドレス着用にトライしていなければ

手に入れられていない、あの恍惚の時間・・・




やっぱり自分の人生作ってるのは、自分です。全ては自分の選択した連続です






このところ講師のオファーがきている企業さんから言われるのが、「社員たちに元気がないので、今まで頼んでいた
講師の方ではなく、やったら幸せそうに人生送っておられる『自分次第で毎日が楽しくなる』エッセンスを西川先生からふりかけてもらえないかと
思っております」ってセリフです。



「西川先生は、会社にお勤めの頃から、『人生を楽しくする天才っ』と呼ばれていましたよね
あれはなぜですか？」と聞かれたので、お返事しました。



会社員だろうと経営者だろうと関係ないですっっ


自分の人生は、今、選んでる職業だったり、会社だったり、家族だったり、友達だったりするじゃない

ですか。ならば、今、自分が持っている、その、人やら場所やらモノを最大限に楽しんでみる



ここしか考えてませんでしたっ。そしたら、結局、毎日が楽しい時間の連続になってただけです




と。。




「私の人生は楽しい人生」って(勝手に)決めていたので、毎日、何が起きても、「これは楽しい人生の一部なんだ」と思ってました。




ほんと、勝手です。誰にもお願いされていないのに、「楽しい人生(笑)」ですからねっっ

親からも、夫からも、子供たちからも・・・ご依頼受けておりませんっっ。



勝手に・・・・


あくまで、勝手に・・・・




「決めた」だけ







人間って、ホントはみんな元気の素は、持っています。


だけど、日々の性格の中で、自分を楽しませること(ちっちゃな些細なことでもいい)に意識が向いていなければ

どんどんその能力は失われていってしまうんですよ。





やっぱり、自分を楽しくしてあげてくださいっ



自分が何を楽しいと思うのか。自分がこんな感情が欲しくてお金稼いでいるのか、とか。


今一度、その「楽しむ」って能力を使ってみてください



それが、日々の会社生活の基盤となりますっ



「毎日を楽しくする」のは、人間だけに与えられた最高の能力ですから


出し惜しみしていると、能力落ちてきて、使えなくなっちゃうかもですよーっっっ。





今、楽しめることは何ですか


私は、あったかーい湯船～っっ


ってことで、お風呂タイムしてきまーすっっっ


本日も髪の毛アレンジしましたよ。ちょっと姫アタマ



笑う門には、福きたるーっっのだっ

信じて繰り返す毎日～っっ

「その髪型、似合ってないわ！」 毒舌な娘ですけど・・・愛はあるようです・・・(笑)

るるるーっっ




これ、つい先日の東京での私と娘のツーショットです。



似てますか






歳とともに、「似てきたよねーっ」と言われるのですが、


そうなんかなあ





基本的に、母と娘の間では、ストレートに物を言い合うので、遠慮をしません。





「思ったことは、はっきり言う。相手を傷つけたとしても言う。ただし、後に引かない」が

モットーです








こないだ、スタバで、私の顔をマジマジと見ながら娘が言いました。







「ママはさ、前髪長いより短い方がいいで。」


「最近の髪型、もう見飽きたし、今の前髪、変やもんっ」





ですと・・・




会っていきなり、これです。。。。ちょっとは気を遣えないものだろうか・・・









昨年の春に、娘が「ママはさー。講師なんやから、髪型もセミロングぐらいで
賢そうな知的な雰囲気出した方がいいんちゃう」



なんていうから、その気になって、15センチ切って、





大後悔したんですよねーっ










だから、今回も・・・・がるるーっっっ


絶対、言うとおりにしてやんないっっと思っていました。





が・・・ふと、この数日、思ったこと・・・・




スクールの第一回目の少し前あたりから、私のエネルギーがふんわり優しくなっちゃう感覚が
あって・・・




自分の中でも、初めての感覚


あ～っっなんかわかんないけど、愛されてる～っっ

(かなり、危ない人状態っっ(笑))




サードアイと言われる第三の目のパワーを使うことが強さの証で、私は強い女でいようとしてたよなあ。。。。と

走馬灯のように思い出してました。


で、スクールで、受講生のみんなの顔見てて、ハートにずきゅん










17歳で母を亡くしてから、ずーっっと「精神的に自立して生きていかねば」と思っていたし、


「男性に、養われたくないので経済的にも自立しよう」って、思ってました。





それがね。



ふーっっっって取れちゃった(笑)







養ってもーらお



ダーリンに頼って笑顔ですーごそっって・・・




今更、遅い(笑)





「楽しくなければ、テレビじゃない」

「強くなければ、西川順子じゃない」



なーんて・・に思ってた・・・


誰も期待してないのに・・・







私のパワー全開で受講生を引っ張っていくことは可能だと思う。



でも・・・今、私がやりたいとこはそこじゃない。




受講生のみんなが自分のパワーで成長し気付いていく時に、母のような愛で見守ること。



そして、何があっても見捨てないこと。



ここ










そしたら、サードアイのためのおでこ出しも要らないなっ。



前髪、久しぶりに切るかっ





って思えちゃった







本当なら、明日は私の行きつけの美容室の担当さんがお休みなので、また別の日に・・・とも
思いましたが、



「思い立ったら即、行動っ」なので・・・




明日、いってきまーすっっっ




どんな前髪になるか・・・・こうご期待っっっ






なんか、私が、一皮むけた気がします・・・





あ～っっ楽しいっっ




やっぱり素直が一番ですっ





みんなっ愛されてもいいですよーっっっ




愛されることに許可しましょうねーっっ





マジで・・・ヤバイっっ

自分の中のエネルギー変化が、ゴゴゴーッッッと地響き立てて動き出してます。。。


たまらんっ





明日は、後輩と娘と夫と・・・飲み会だーっっっ


・・・娘に「やっぱり、切ったんやんっ(笑)」と言われそうで癪だけど・・・・



まっ、いっか(笑)




それくらい、わたし、素直ですっ

セミナー開催☆毎日ごきげん🎵気持ちいいカラダな理由は・・・？

るるるーっっ
本日も朝からずーっっとごきげん

朝の８時に友達と電話で話すと、「今日もごきげんっ。順ちゃん、おっはよーっっ」言うてた(笑)


類はどんどん友を呼ぶ・・・(笑)

そして、またまたごきげんに磨きがかかると言う仕組み・・・


あの土日のセミナー以来、もうね。人の温かさとか愛情あふれる姿を見てたら、言葉じゃなくてココロでカラダで
幸せを感じます


たぶん、私、世界一幸せって思える感覚・・・




わかりますか？




これ、なかなか味わえない方、多いです。私もそうでした。




言うてることは理解できる。自分の言葉でもつぶやいたことはある。でも、それは所詮、脳のイメージ力で感じてきただけ。

それが、腹落ちする・・・と言うか、「こういうことかあ・・・・・」と
カラダ中に電気が走ったような感覚です。

で、これ、一生忘れない・・・。


私は、この感覚をこれからも大切に大切に生きてゆきたい



私がセミナーでいつも言うじゃないですか。「アタマではなく、カラダに覚えこませる体験を」と。


これ絶対忘れないし、いつの時も自分を引き上げてくれる






西川順子の生き方ベースは、「毎日ごきげん」です。

ここが欲しいから日々、こうして生きているわけです

ごきげんだと、不可能だなんて思わないんですものやっちゃうんですもの(笑)




で、そのごきげんのためには、カラダが大切


よく、「自分と向き合う」って言うじゃないですか。でも、本当にみんな理解してやってます

「自分と向き合う」って、ココロの部分だけで考えていると、抽象的過ぎてわからなくなってきます。


だからこそ、カラダ部分を使うんですよ


目を閉じて、カラダを触る。伸びをしてみる。腰からひねってみる。髪をひっぱってみる。「う～ん」と呼吸をしてみる。などなど・・・


自分を感じることが出来るのは、カラダがあるからです。


全身の細胞の数は60兆個。この細胞のすみずみまで行き渡るくらいの呼吸をして、どんどん幸せなココロと
カラダを作るのが、私たち人間の大切なお仕事



いつも忙しい毎日を送っていて、ゆーっっくりとした時間を過ごせていないって方に楽しんでいただきたいです。


今回は、少人数なので、ほぼつきっきりでレクチャーしようと思います





タイトル　　J´s School☆1Day講座「愛と美と健康を手に入れる公開授業」


対　　象　　女性限定　(職種は問いませんが高校生以下はお入りいただけません)　　


日　　時　　2016年8月11日(祝)　12:50～15:50 (３時間)


場　　所　　大阪市内某所(お申込みいただいた方にご案内いたします)


費　　用　　16,200円(税込)　☆順子セレクトお土産付き☆



内　　容　　ヨガをベースに呼吸や動きを使って、健康と美を手に入れ、愛し愛される可愛い女性になりましょう
　　　　　　
　　　　　　激しいエクササイズではないので自分のペースで動けますし、「身体が固いので・・・」なんて心配も無用。
　　　　　　ゆる～く楽しくてカラダを美人にしてあげるワザを手に入れてくださいな♪

　　　　　　椅子に座ってやるので、ヨガマットなんかも不要ですよーっ。これシニアの方のヨガ教室でもされる手法です。
　　　　　　椅子だから無理ないし、でもちゃんと効果もありますのよっ♪(^^♪


　　　　　　そして、このノウハウを大切な人のためにもお使いくださいね。


　　　　　　合言葉は、「毎日ごきげん気持ち良いカラダ」 です。

　
　申し込みは、こちらから🎵

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6cc94394454253





鏡張りの部屋では、自分を客観視するしかなーいっっ(笑)

体脂肪５パーセントの息子に鍛えられながら、毎日カラダと向き合っているうちに、ますます自分が大好きになってきました。



心と身体は繋がってますからね


身体を好きになれば、知らぬ間にココロも元気になってるんですよーっ


夏バテとかクーラーでカラダが悲鳴をあげてるーっっってみなさまも、快適な夏を過ごすための
１日を私とともに楽しみましょう～




では・・・今夜もごきげんにっ

プロの手を借りるか、自分がプロになっちゃうか。どの道も可能です！

らららーっ

さあっ。真面目にアップしよーっ♪

前回は、テレビの公開録画に行ってきまーすっっ♪って言ってましたよね。

はいっ(^^♪テレビ大阪楽しんできましたっ。

行く前に天満橋のスタバでティータイム

で、たまたま運動会の代休でお休みだったセンセを誘い、一緒にゴー



わーわー楽しかったですっ♪

この公開録画も、「池上彰さんに逢いたい～っっ」って思ってたら当たったんですが、数日後も夜中にふと・・・
「あっ、これ行きたいっっ」ってセミナーがあり

80名定員のところ、残席僅かっだったところになんとか滑り込み・・・

翌朝五時起きで、会場にゴー

大好きな拓ちゃんと竹松さんのコラボ(^^♪これは行くしかないでしょ


わたし、右端の赤いヒトです・・・(笑)写ってた。

ここで、また素敵な方とお知り合いになり、2日後にゴハンに行ってた私・・・(笑)


そうっ。気に入ると、とことん大好きっっ人の人生を聴いてると本当にみんなみんな波乱万丈。
愛すべき存在で、映画のストーリーみたいなんですもの。

いろんな人に出会い、いろんなお話聴くのが大好きです


私の毎日はこんなことの連続偶然とか必然とか、もーそんなんどっちでもいいのっ。
楽しくて元気になる出会いはすべて大切っ～



引き寄せがどうのって本もたくさんありますが、当然と言えば当然ですよね。
自分が欲しいものとか好きなものをちゃんと意識してたら、絶対見えてくるし手に入らないわけがないですっ





さてさて・・・タイトルですが・・・

みなさま、日常生活として、プロの手を借りる事、多いですよね。

自分で髪を切るより美容室行きますし、自分でゲームのプログラム創るより、すでに完成したゲームアプリで遊んでたり、
家でお弁当作るより、コンビニのお弁当買ったり・・・とか。



マッサージなんかもそうですね。肩が凝ってたまらなくなって駆け込むとか

常日頃、プロの方にはたくさんお世話になっています



でもね・・・365日24時間ずーっっと一緒にいる「自分」に関してのプロは「自分」なはずなのに、わからなくなって、ついつい他人さまの意見に左右されたり
イライラしたりへこんだりしてませんか


カラダの変調だって、ココロの変調だって、一番最初に察知するのは自分ですよね。




私はね。昔から「自分大好きになると、人生が大変革起こしますよーっ」ってセミナーでお伝えしてきました。


わたし自身、自分のことが好きではなく、だから他人さまを羨んだり嫉妬したり・・・で、それはそれは、なんか自分ひとり疲れ果ててる
気分の人生を味わった時期があります。あの時って、自分のことなのに自分がわからなくてもがいていました。



で、ある時、「自分のプロになろうっ」と思い立ってから、いろんなものに興味がわいてきました。

心理学や脳科学もですが、カラダの仕組みや肌や髪をキレイにする・・・なんて健康と美容分野まで、研究したくなったんですよね


いつも何度も言いますが、男性より女性は自分の容姿に対して認めたい意識がとっても強いので、自分の笑顔に自信もちたいですからね。



で、解剖学のコースも修了したり、昨日はまた、ヨガのシニア向けの指導の養成講座も受けてきましたっ。

私はヨガを15歳のころからやってます。本格的にやったのは社会人になってからですけどね。
世間では、難しいとか、カラダ固いから・・・と始めない方多いですが、ヨガの効用を知ったら、絶対続けたくなりますよ。


私の師匠たちは、みなさま、ヨガのアーサナ(ポーズ)とか柔軟度なんてところは、いちいち言わない方たちでして、
ヨガの精神とか哲学部分を教えて下さるので、この自由さが大好き



85キロの体重がここまで痩せて、もう長年維持出来てるのは、間違いなくヨガだと思うようになりました。

ヨガってポーズで痩せてると思う方いるかも・・・ですが、必要以上にモノを食べなくなる精神状態も大きいんですよ。

わたし、ヨガを始めてから空腹状態が大好きになり、のべつまくなしに食べてた頃とは明らかにカラダの状態が良いです

空腹が楽しいので、「小腹すいたーっ」って言うのもわからない(笑)

大腹すくほうが気持ちいいの知ってるので・・・




今、高齢化社会と言われますが、高齢って実際何歳からを指すかご存知ですか

65歳からを初期高齢者と呼ぶそうです。まだまだ今の65歳の人って若く見えるよね。とは言うものの、これ個人差もあります。



でね。腰が曲がったり、膝が曲がったり、肩が上がらなかったり・・・ってことが、今、何の準備もしていない方は起こりうる・・・・。


高齢者になってから慌てても遅いんですよね



私が日々、簡単なエクササイズと筋トレをしているのは、高齢になる前に今から準備するためなんです。


背中のブラの上にハミ肉が見えた時点で、それは背中の筋肉弱ってますし、早くに肩が上がらなくなったり腰も曲がっちゃう
可能性が大です

しかもね。見かけが若い人は、内臓も若くて元気
歳をとって医療費かさませないなんて、素敵じゃないですか　


若く見えるって外見だけでなく、内面から湧き上がるパワー持ってるから、世の中にも貢献してます。じゅーぶんっ(^^♪




スクールでやるコンテンツをいろいろと練っている間に、これは、もう、カラダの内面と外見の両方から、自分に恋していただきたいなと。

本気で思ってます


わたし自身も、死ぬまで自分のこと大好きでいたいですから
そして、自分が持ってるコンテンツは出し惜しみ出来ない性分なので・・・ぜーんぶ公開しちゃうつもりです


カラダだけでなく、表情筋の使い方もレクチャーしますよーっ。

私は数年前からやり続けている顔筋トレがあるのですが、自分で言うのもなんですが、絶対若くなってる・・・
これも、生徒さんに人体実験してもらいますよーっっ(笑)

実際、私のレクチャーで何人も顔が若返ってる。。。逢うたびに、「この人、キレイになってるわあ」って
見とれちゃうんだもん



そうそう。昨日ね。ヨガの講座で教えてもらってなるほどーっっっだったことが・・・。

セミナーでよくやる「私のこと、世界一愛してる人だと思って最高の笑顔見せてくださーいっっ」ってワークありますが・・・


あれね。「楽しいから笑うんじゃない。笑うから脳が楽しいんだって把握する」って言うのは伝えてきました。


ですが、さらに・・・・


今、ふふふって笑ってみてくださいな。


で、周りを見渡してみてください。すっごく色んなものが目に飛び込んできませんか


これは、笑うと目の奥の筋肉がふわぁ～っとほぐれて、視野が広くなるからです。



反対に、必死に目を見開いてぐわーっっっと怒ってる人や訴えかけてる人って、視野狭いでしょーっっ(笑)



そゆことです




上司のみなさま。また、ご家庭であれば親のみなさま。自分より目下の方に対して、いつもふふふっと笑顔でいたら視野がひろがって
いろんなものがちゃーんと見えてきますからね

相手の表情とかもね。読めるようになっちゃうんですよ。ほら、余裕～の笑みの人って、なんか心まで読まれてる気しちゃうでしょ(笑)


上司や親が、しかめっ面なんてもってのほかです。

他人を不快にするだけでなく、自分自身の視野狭くして、器小さくしてしまってますからね


わたし、会社員の時に大好きだったエライ方(かなりエライ方ですよ。)は、いつもにっこりされてました。ほんと。

器デカイよなーっっって、あの笑みだけで想像つきましたもんね。



目の筋肉緩めて笑う


ぜひ、意識してみてくださいませ





なあ～んてネタが、日々増えていく生活、楽しいです



実はね。最近、わたしがいつものように笑えてなかったんですよね。「愛」とか「やさしさ」とかってなんなんだよーっっっって
あれやこれや、すぐ定義にしようとする癖があり・・・


これ、職業病なんですけどね。講師してると、感覚論だけで「こおーんな感じ」「ふわあーっって風にのる感覚で～」なんて
言っても、みんな腑に落ちてませんから。

男性社員さん向けで、定義の大切さを自分に叩き込んできた分、この定義が自分の首を絞めることもたまにあります。


が、今では、定義する私も、感覚を大切にする私も、どちらも財産って理解してます。




人生って、自分のプロになるためにあるんかなあ。なんて思うこともあります。


で、自分で自分のことわかんないから、他の人間と出会うことで、自分を知ったり・・・と。

もちろん、イイことも、知りたくないことも、両方ですよ

見たくない自分見ちゃうことなんて、てんこ盛りあります・・・




これからもプロの手を借りる分野は借りて、自分がプロとして自信持っていく部分にはとことん貪欲でいたいし、それは受講生さんの
ためでもあるから手を抜きたくないんですよね。



気持ちは、毎日ゴキゲン
カラダは、毎日気持ちいい


そんな女性たちをいーっっぱい増やしたいと思います



座学だけでなく、カラダ使って覚えてもらうので、最初はプロの手(私がとことん、メンタル・ボディともにレクチャーします)を借りて
そのあとは、自分が自分のプロとして、ぶれない軸を持つ精神や大好きで愛しいカラダを手にいれていただきますからねーっ




２月のセミナーでも申しましたが、高校野球と同じ。私は２度と同じ内容を出来ない、したくない講師なので、講座のそのものが

全力投球。この日しか聴けないものやるつもりです



で、日程だけでも教えてくださいーっって問い合わせ多くいただきましたので、ここで開示を。


　●9月・・・11日(日)・・・未婚の方。 17(土)・・・未婚・既婚の方混合。 18(日)・・・既婚の方。

　●10月・・・9日(日)・・・未婚の方。 15日(土)・・・未婚・既婚の方混合。 16日(日)・・・既婚の方。

　●11月・・・12日(土)・・・未婚・既婚の方混合。 13日(日)・・・未婚の方。 20日(日)・・・既婚の方。

　●12月・・・11日(日)・・・未婚の方。 17日(土)・・・未婚・既婚の方混合。 18日(日)・・・既婚の方。

　●1月・・・14日(日)・・・未婚の方。 15日(土)・・・未婚・既婚の方混合。 22日(日)・・・既婚の方。

　●2月・・・3日(金)～4日(土)卒業式一泊二日。



既婚・未婚って言うのは、ちょっと考えがございますのっ♪

あと、一度でも結婚され、今は独身って方は、既婚の方にあたります。




たぶん、回を重ねていくと、参加者それぞれが面白い化学反応起こされるので、既婚・未婚とか、どちらでも、自分の人生だもんっ。っとなっていくのですが
初回にちょっと仕掛けを考えているので、一回目は、この条件遵守で


それぞれのご都合もあるでしょうから、月一回ペースの中、振替可能とさせていただきます




やりたいワーク、伝えたい話がいっぱいあり過ぎて、半年でおさまるのかしら・・・が、今一番不安・・・(笑)


時間は、10時半～16時半。ランチつき。ウォーキングに瞑想タイムもたっぷり取ります。


私の日常の生活パターンをぜひとも感じてみて下さいな


自由～に過ごしてます～


まずは、日程のご報告でしたっ♪




これから、娘とくつろぎタイムですマッサージしたり軽い筋トレですね。


明日も、素晴らしい１日をーっっ