宇宙で一番プラス思考☆「心と身体のごきげん探求人生☆」

自分の機嫌は自分で取るから面白い♪LOVE≪愛≫とBEAUTY≪美≫とCREATION≪創造≫を
楽しもう♪

しんどい時にしか見えない景色

2019-06-29 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分

梅雨に入り、雨降って無くても、暑いし、しんどいーっ

 

って体調の人もいると思うし、心の中がモヤモヤ・・・ザワザワ・・・

 

苦し過ぎるーっっ

 

って人も多いかもしれない。

 

 

「この令和になってから、すっごく地球の波動が軽くて、とっても幸せな気分です~

 

 

って人と比べたら・・・・

 

 

がーん

 

がーん

 

 

 

です。

 

 

 

女性あるある・・・で、気持ちが落ちてると、外見も、よどみだす・・・・。

 

ってやつ・・・・やですよねー。

 

 

私も、やだ

 

 

 

 

「内面を美しくしましょう

 

そうすれば、美しさが外にあふれ出します(キラッキラ~)

 

 

って言葉見ると、イラっとするわーっ

 

 

それでけへんから、困ってんねんっ

 

 

 

しかも、こんな状況の時に、他人さまのキラッキラSNS報告だの実行動見たら・・・もう・・・

 

 

ちーん・・・ 悲し過ぎて・・・・ツライ・・・・

 

 

いや、殺意すら芽生えるかもしれん・・・。

 

 

 

 

 

わたし、明るいし元気だし、自分でプラス思考とか言ってるから、

落ち込まなさそうだし、弱気にならないと思われてること多いけど、

 

 

めっちゃ泣くし、ぐおおーって叫んでる時あります。

 

 

ただし、人前で泣かない。

 

これ、強気に見える女子あるある。。

 

 

すぐ、メソメソ泣ける人ってすごいな。こちとら、他人に弱みなんか見せたくないんだよっ

 

 

って、半ギレしてた(笑)

 

 

 

 

強く見える女子たちは、ホント、心の中のモヤモヤを明るさで誤魔化しがち。

 

明るさって、やけにパワーあるからね。その下に隠れてる悲しみとか怒りとかを

見えなく出来ちゃうんですよね。

 

 

 

もちろん、明るいフリしてなりきってて、忘れられるくらいの悲しみや怒りならば

いいけれど、きっと、今、悩んでる人たちは、これ、まだ持ってるよね。

 

 

 

 

でね。これは、私の経験上・・・・

 

 

しんどい時にしか見えない景色を

 

思いっきり観察しといて欲しい。

 

 

 

今、すっごくツライ。

 

 

この気持ちを、分析とか原因究明とかするのではなく、

 

 

このツライ時に、私は何を見ているのか・・・

 

 

ってとこを観察していて欲しい。

 

 

 

作詞される方や作家さんも、大きな人間関係のもつれ、とか、失恋とか経験した時に書いたものが

大ヒットしたりするよね。

 

 

あれは・・・その時にしか見れない景色を見たからだ・・・と思います。

 

 

 

昨日ね、たまたま知り合いの女性と話してて、摂食障害の話になった。

私がどうして太ったり痩せたりしたのか・・・が気になったらしくて

質問されたんだけど、

 

 

その女性のお姉さんも随分長い時間、私と同じように摂食障害で悩んでいて

家族全員大変だったらしい。

 

 

で、今は治ってるお姉ちゃんに「どうして、そうなったの?」って聞いても、

原因がわかるようなこと言ってくれないんだって。

 

 

私も同じく、「理由は?」って聞かれたら、それっぽいことは脳が答えをはじき出して

言葉として出せるけど、本当の答えって、実は、「わからない」です。

 

 

摂食障害は母親が影響するだとかどーのとか文献にもあるけど、いや・・・もうそんなん知らん。

 

理由がどうの、犯人捜しなんて、どーでもいい。

 

 

ただ、しんどい時って、ぐるぐる回って、原因突き止めたくなるんだよね。

 

そして、また落ち込む・・・の繰り返し。

 

 

 

これ、要りません。

 

 

 

それよりも、今、この時にしか見れない景色見るぞっ

 

 

って、肚くくっちゃった方がいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

すっごく幸せで楽しくって充実してる時にしか見えない景色があるのと同様に

 

しんどくて苦しい時・・・にしか見えない景色と言うのも確実に存在する。

 

 

 

そして、人生の中で振り返ると、じつはこの時が一番の底力をつくる。

 

 

 

 

これだけ、伝えたくて書いた本日のブログ。でした。

 

 

 

 

 今から出かけてくる

 

 パリピな息子が沖縄土産にくれた、シーサー。なんくるないさ~ソックス(笑)

 

 


自分のカラダにうっとりしよう☆

2019-06-27 | 美容と健康について

自分のカラダ、自分の容姿、

大好き~

 

 

って、大声で叫べる人~

 

いらっしゃいますかーっっ

 

 

 

私は・・・と言えば、そんなん、無理無理~

 

 

な人だった。

 

 

 

 

 

つい、誰かと比べる。

 

つい、イライラして食べる。

 

こんなことばっかりしてた気がする。

 

 

 

じゃ・・・今は・・・・

 

 

と言うと、


「自分のカラダ、大好きです」(断言)

 

 

ご存知の方もいらっしゃいますが、私はもともと摂食障害で、拒食からの過食で

体重は39キロから85キロになった経緯がある

 

 

 

今、見ても、どっしりと安定感あるわーっ。。。(笑)

 

あの頃、自分のこと大嫌いだし、カラダなんてマジで見たくない。触りたくない。

 

そんな存在だった。カラダ・・・というものは。。。。

 

 

でもね。365日24時間、ずーっとずっと一緒にいるのって・・・・

 

このカラダ(肉体)なわけですよ。

 

 

歩けば、体重重いから足首から変な音するし、痛いし・・・。

 

洋服買いに行っても入るサイズ無いし、試着室でファスナーすら上がらなくて

店員さんの「いかがですかー」って声が嫌過ぎて悲しくなったって経験ありです。

 

 

「もう・・・もう・・・私のことはほっといてっっ(´;ω;`)」って

試着室のカーテン越しに涙目・・・。

 

 

 

どうして痩せたか・・・・と言われたら、そりゃいろいろ方法はありますが、

 

まず、最初にやったことは「意識」を使いました。

 

 

今でもセミナーで女性たちに言いますが、「自己洗脳」です(笑)

 

 

それで、あとは、運動だったり食事方法なんだけど、まずは「痩せる可能性」を自分が信じなきゃ

始まらないので

 

 

 

特に、あれこれダイエット方法にトライして失敗してきた人は、「失敗の歴史」と言う記憶を

自分に落としこみまくっているので、「自己洗脳」で「痩せる可能性」を導入しないと

 

どれだけ色んなことをやっても、まーたデブに戻れます

 

 

いや・・もう、あえて、愛を込めて「デブ」と言わせていただきます。

 

 

デブ 自分がそのカラダを好きって思っているなら、痩せる必要なんて全くないです。

 

ここ、大切なんですが、「彼がこのぽっちゃりを好きだから」なんてのは関係なしです。

 

自分が「その体型、カラダ好きだと思ってるのかな」が一番優先事項です。

 

 

だいたい、その彼と別れちゃったら、次の彼氏の好みにまた合わせないといけないですよ(笑)

 

 

男の好みに自分を合わせるなんて・・・まっぴらごめんです

 

 

私は私のカラダを大好きでいたいから、ストレッチしたり筋トレするだけです。

 

しかも、無理はしないここポイント

 

 

アスリート目指してるわけでも格闘家でもないので、単純に自分を自分好みの女のカラダに仕上げているだけです。

 

 

現在婚活中の女子たちからの相談聞いてると、「男好みになろうとする人」多くてびっくりします。

 

 

男性は、二の腕のぷよぷよ感が好きだから・・・

 

 

って・・・自分でも好きなのかしら それならば何も言わない。

 

でも、

 

 

わたしは・・・二の腕は、華奢がいいーっっっって言うなら、とっとと目指してちょーだい。

 

壇蜜の二の腕がめちゃくちゃタイプです

 

ついでに私の昔の二の腕も参考に・・・

 

うおうっ♪逞しいっ

 

前足のようだ・・・・ぶひっ。

 

 

自分好みの体型になりたいだけ

私の想いはここでした

 

 

これ、もう、何歳になってもやってると思う♪♪

 

死んじゃう最後の日まで、自分のカラダ、大好き

 

と、叫んでいたいと思います

 

 

・・・とか思ってたら、おっ♪やろうかなと思いついたセミナー

 

また告知はしますが、とりいそぎ、7月27日(土曜日) 10時30分~12時30分

 

大阪市内のスタジオで、

 

意識の使い方で、体型まで変化していくって授業やりたいと思います。

 

 

 なんか楽しくなってきたぞーっ

 

 

 

自分好みのカラダは、自分でつくれるのだーっっっ

 

 

ってこと、知れば、いつでもどこでも、楽しくなる

 

 

 

 

今は、49キロから52キロくらいがベスト体重☆

 

こーゆー設定方法もコツさえつかめば簡単でござる。

 

 

もう、痩身エステとかサプリとか・・・要らねーっっっ(笑)

 

 

 


ヒステリーな女は、なんだか好き。

2019-06-20 | 黄色(子供心忘れず♪)の気分

ずいぶん暑くなってきたな~っっ

 

でも、クーラー入れると、今度は寒いっっ

 

で・・・扇風機~

 

 

 

昨夜は、友達とその旦那さんと三人で飲みに行ってたのだけれど、二人がとっても仲良しで

見てて幸せ気分になった~ (結婚20年くらいらしいけど・・・ラブラブ)

 

 

友達は、なぜか、私を旦那さんに会わせたかったらしく(面白い生き物を見せたかったらしい・・・)

私は・・・と言うと、あまり気負わず参加

って感じで会ったのだけど・・・・

 

 

いやあ。。。もう大盛り上がり

 

面白かった 

 

 

結構、この逆パターンもあってね。

 

 

私の知り合い男性が、自分の嫁に私を会わせる・・・と言うパターン

 

 

 

だから、男女どちらからの入り口でも、なぜか、そのパートナーと三者で会う・・ってのが多い

 

 

なので、今まで数多くのパートナーシップを見せてもらってるのだけど、

 

ほんと、みんなそれぞれ~

 

 

世の中には、さも、「パートナーシップとは」と、正解パターンがあるように語る風潮あるけど、

 

 

 

ないねーっ(笑) 断言する

 

 

 

 

お互いが「絶対浮気しないです」って約束で、くっついてる二人もいるし、

 

「相手に別の恋愛対象がいてても、それでも大丈夫愛してますから」って

二人もいてるし・・・

 

 

世間の常識かんけーねーっ(笑)

 

 

 

 

最初は面喰いましたけどね・・・

 

 

わたし、意外と恋愛に関しては保守的な育て方されておりましたので・・・

 

(私の最初のデートには母が後ろからついてきてましたし・・・(笑))

 

 

 

今は、もう本当に・・・・パートナーシップ奥が深い

 

そして、楽しい

 

 

と思って、人の恋愛事情をふんふんと見て聞いて、意見なんかも言っちゃってます

 

ジャッジはなしですよー

 

 

 

 

 

で・・・気付いたことが一つあって・・・

 

 

 

あ~女は、ヒステリー出してこ~




そもそも、私は、陽気なキャラだし、あまり悩み事なさそうだし・・・です。



小さい頃から、割とお利口さんに育てられていたので、(前述の初デートのくだりみても

わかりますよね)、自分の感情をぐわーっっっってぶつけるとかなかったんです。



 なので、ニコニコしてたりすると、イライラする人物には見えないのでしょうね。

 

 

 

ある時、知人の男性のお母さんの話を聞くタイミングがあって・・・

なんでそんな会話になったのかはもう覚えてないんだけど、

 

「うちの母親のヒステリーがすごくて、めんどくさかった。嫌だった~」みたいな・・・ね。

 

 

 

ヒステリーって、どっちかと言えば、ネガティブなワードだと思うよねー。

 

 

 

 

「順子さんは、ヒステリーないよね?」的に話されたんだけど、

 

 

「ん これって、私がイイコだと言ってるんだろうなあ」と思って聞いてた。

 

 

だけど・・・なんかなんか、ザワザワしてて・・・

 

 

 

う~

 

 

ヒステリックな女がいいじゃん~っっ

 

 

 

 

って思ったものです。

 

 

 

前述のパートナーシップの人たちも、上手くいってる人は、女性が「ヒステリー」出してて、

 

それを男性側が「はいはい」って、見守ってる感じ

 

 

 

知人のお母さんのヒステリーだって、息子から見たら嫌かも知れないけど、

お父さんから見たら「可愛いヤツ」だったんじゃないかなあ~

 

とすら思いました。

 

 

 

ついつい・・・ガマンしちゃうでしょ。

 

自分出したらダメだとか思って、お利口さんな自分でいるでしょ。

 

気の弱いふりするでしょ。

 

 

でも・・・ホントは、すべての女の人、強いと思うのだ

 

 

 

で、そのガマンにガマンを重ねた結果、どばーっっっとヒステリーが出ちゃうなら

それもしゃーない

 

 

 

 

 

ヒステリーになれるって、それだけパワーあるってことですからね。

 

 

 

 そういや、子供なんて超絶ヒステリーですよね。

 

甥っ子の太朗四歳・・・男子だけど、たま~に面白いくらい、きーきー言ってる

 

めちゃカワイイ

 

 

本音からのヒステリーは、素敵なのである。

 

 

 

自分を素直に本音出した時は、ヒステリーも可愛い

 

これ出せる女性は、最高に可愛い生き物だな~

 

 

 

娘とよく恋愛話するけど、彼氏に怒りをぶつけても何も解決しないよって母からの助言。

 

自分の怒りの底に眠る本音の部分(寂しさ=丁寧に扱われたい。大切に扱われたい)を

自分でしっかり感じ取って伝えられる女の子が良いね。

 

ヒステリーは、上手に出そう~

 

 

 

 

・・・と、私も思うのであーる

 

 

 今、めっちゃ楽しく読んでる雑誌「i THAT」1号&2号

 

この表紙の2人も最高のパートナーシップで最高に好き♪

ヒステリックなパールちゃん(嫁)を見守る素敵なダーリン・船長。

 

どんどん自分を生きてゆこ~

 

 


「ZUNBA」にハマる♪

2019-06-19 | ピンク(恋するモードうふふ♪)の気分

ふっふっふ~

 

今年に入ってから、急に、ふと、なんか調べてて目についた「ZUNBA」

 

ずいぶん前から名前は知っていたけど、どんなダンスかは知らなくて、ふ~ん。。って見てただけ。

 

 

 

近所でやってるし、一回体験だけでも行くかと参加した。

 

 

どんな人がいるかもわかんないし、独りぼっちで参加して帰ればいいやっ

 

と思ってたんだけど、最初に声かけてくれた女性がいてて・・・

 

 

 

「うっわー美人可愛いわーっ。」が、第一印象。

 

 

私は、イケメンにはそんなに興味はないが、美人は大好きなので、

もうこの人に会えただけでも、今日はラッキーってなもん。

 

 

私より若いだろうな。この人

 

 

って思ってたんだけど、年齢聞いたら、私よりお姉さん

 

 

めちゃびっくりした。

 

 

 

スタジオ入って、新参者の位置は、このあたりでいいか・・・・と後ろの隅の方に行こうとしたら

その彼女が、「真ん中おいでよーわたし、隣にいるからさっ」と言ってくれて、

初心者、いきなり中央ど真ん前で踊ることに

 

 

まあ、あとで聞いたら、普通はあんな風に誘っても遠慮してど真ん中行かないらしいんだけど、

私は、なんの躊躇もなく踊ってて、彼女もびっくりしてたらしいけど・・・(笑)

 

 

 

「ZUNBA」ってね、陽気なリズムに乗って、みんなが楽しそう~に踊ってるわけですよ。

 

振り付けはもちろんあるんだけど、縛られない感じ

 

 

めっちゃ楽しくて、この日以来ハマりました

 

 

かれこれもう半年

 

 

 

ジャズダンスもストリートもレゲエも・・・なんかもうミックスしたみたいで楽しい

 

陽気なラテンのリズムでがははと笑いながら踊るダンス

 

バーレスクのように、少しsexyでねっとり踊るダンス

 

もう、ダンスって楽しいから大好き

 

 

「ZUNBA」のクラスは、女性ばっかりで、上は80歳近い方までいらして・・・・

 

もー。。。感動するっ

 

 

わっかーっっ

 

元氣~っ

 

 

かなりの激しさで、結構ヘトヘトになるカリキュラムなのに、踊ってる

 

 

 

先週、娘が実家に戻ってきた時、ちょっとプライベートであれこれ凹んでいたので

 

「ZUNBA」誘ったら、「行きたい」って言ってて、連れていきました

 

 

母ちゃん、衣装派手め。

娘、白Tシャツ。

 

 

「ZUNBA」の時のウエアってみんなめっちゃ派手で見てるだけで楽しくなる

 

見た目から陽気なぴーぽーぃっえーいっ

 

 

終わった後は、数人のメンバーでランチも行って、娘ともめちゃ仲良くしてくれた

 

な~んか知らんけど、ひょいと動いてみると知り合い増えて、面白くなってく

 

 

娘も、「すっごい楽しかった~」って喜んでて、母も嬉しかった

 

 

毎週これが楽しみで、この日には仕事を入れない私である・・・(笑)

 

 


「じぶん」をもっと知りたい♪

2019-06-19 | 白(自分らし~くゆる~い♪)の気分

うっうぇーい

とーんとご無沙汰でしたが、昨日のいて座の満月見て、今夜もウォーキングして空見てたら、

「れっつ、自己解放~」ってメッセージきた。

 

 

一時間弱の間に、空を飛行機がガンガン飛んでいった

 

最初の一機、二機・・・は、まあまあいつものことだ。と思ってたけれど、

結局、13機も見てしまった。

 

ちなみに、うちは空港近くの住宅地ではまったくない・・・

 

 

なのに、あの数・・・・。

 

 

 

とっとと、飛べよ~

 

さっさと、やれよ~

 

 

 

って、思えちゃった。

 

 

 

お風呂上りで、顔にシートマスクして、そのまま梅酒ロック飲んで、ご機嫌でブログうつ

 

やっぱ、私は表現するの好きなんだな~って思う。

 

 

・・・とかって書いてたら、友達から連絡あり・・・

結局2時間ちょい長電話してた。

 

 

彼女も、「じぶん」をもっと知りたくて、今、いろんなことにチャレンジしてた

 

絵を描きだしたみたいで、とっても嬉しそうだったな~

 

 

 

今、地球の波動がどんどん上がって、全体的に心地良さや軽さのエネルギーが増えてるって

よく言われるけど、これって、各自が自分の思いを表現しだしているからよね。

 

 

今までは、誰かが決めた定義にのっとって生きてた人も、じぶんを生き始めている・・・

 

 

「じぶん」って、個性だもんね。

 

 

 

私は・・・って考えたら、やっぱり・・・明るいわ(笑)

 

 

このブログのタイトル通りに生きてる

 

 

 

もちろん、くよくよする時もあるし、悲観的になる時もあるけど・・・・

 

明るい

 

 

 

昔は、まったくお酒飲めなかったのに、いつの間にか、一人でも飲んでるし・・・。

 

 

昔は、すっごく太ってて食べてばっかりだったのに、今は、太る自分なんて想像できないくらい

食べものにあんまり興味ないし、すぐ運動するし・・・。

 

 

自分が変化してる

 

 

そして、これは、進化したと言うよりは、本来の自分に戻っている感じがしてる。

 

 

昨年くらいから、スピリチュアルの流れも来てて、リアルな現実と両方のじぶんを

楽しめてる

 

 

私が体験した面白いミラクルは、また何かの機会に書いてみよう。

 

 

「じぶん」って生き物をもっともっと探索して、知りたい人、いるんじゃないかなあ?

 

 

それが、人生の醍醐味で、いちばん面白い遊びだと思う