お腹にチカラ入れてないと、くよくよする。

今日は、久しぶりにZUMBAのクラスに行けた～

 

三週抜けたから、すっごい久しぶりで、楽しいけど、疲れた～

 

やっぱり、日々カラダは鍛えとかないとダメだ

 

 

私より年齢が上の女性が、はつらつと踊ってて、それ見て、

うぉーっっっ

ってなった。

 

 

運動してると悩みは減る。

 

っていうか、くよくよしなくなる。

 

 

これは、ホント

 

 

 

お腹が出るのは嫌

 

ビキニとタイトスカートとスキニージーンズが似合う体型が好きだもん

 

 

さっ。今から軽く筋トレして、寝よう。

 

 

明日は朝一、飛行機で羽田へ。

 

そして、夜はウーマンドリプラ

 

懇親会で飲んだくれたら、翌日はミステリーツアーだ

 

人生は、楽しく遊ぶべし

 

 

 

娘から、『水着は三着、持参のこと』と言われ、

 

また、お腹を意識したわたしである・・・・(笑)

 

 

 

明日以降は、スマホから、インスタやblog投稿しーようっと

 

 

 

 

いよいよ明日だーっ♪自分のカラダ楽しみましょう♪

あっつーい

 

夏だーっっっ

 

 

じわじわじゃなく、一気に暑くて夏になった感じ・・・

 

わあおーっっっっ

 

ってな感じの窓の外・・・・(笑)

 

 

 

今日は、明日の準備でござるよーっ

 

 

今、リマインドメールも送ったりしてました。

 

 

東京とか遠方からも参加される方いらして・・・

 

ありがとう～

気をつけてお越しくださいね～

 

 

 

たっぷり楽しい時間すごしましょうね～

 

 

 

これだけ暑かったりすると、ますます自分のカラダと向き合わざるを得ない。

 

汗が吹き出したり、食欲なくなったり、生理ちゅうもなんか心地悪かったり・・・

 

全部、ガマンとかしないのっっ

 

いろんなサインがきてるんだから、「おーそうなのかあ・・・・」って

知ってあげよう。

まずは、そこから。。。

 

 

エアコンでカラダが冷え切ってるのに無視したり、

肩が凝ってるのに適当に放置したり、

手の甲がザラザラしたのにクリーム塗らなかったり、

 

 

たぶん、とっても小さなことをないがしろにしてたりする。

 

 

このとっても小さなことが大切なんだよー。。。

 

 

意識は、いつも自分に向けてあげよう

 

 

私はね。十年前からずーっっと思ってる。

 

「自分のこと大好き」って思えたら、元氣わくし、いろんなことにチャレンジ出来る。

 

だから、「自分好き」を一生味わっていたい。そんな仲間も増やしたい。

 

男性だと「自分好き」のためには知力・体力・経済力と言う三つの能力上げようとすることが

楽しいし、

 

女性だと、「自分好き」のためには、優先順位は、上記三つを凌駕する

可愛げに色気に知性・・・そこに、笑顔って、「魅力」よね。

 

自分が魅力的だな・・・・と思える自分のココロとカラダをつくっちゃいましょ

 

それは、自分にしかわからないこと～

自分好みになればいいのだ

 

 

では・・・明日～♪

 

本日も・・・至福

 

 

二の腕、鍛えよーっっ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「老けない話。パート②」

27日の公開授業・・・

お申込みくださった方、ありがとうございます～

 

もう今から楽しみで仕方なーい

 

女性はいつまでも、内面・外見ともに、可愛く、綺麗でいたいもんねーっ

 

で・・・でねー。そうなると、夢とか願望って叶うのめちゃくちゃ早いんですよ。

 

鶏と卵の話みたいに、カラダが先かココロが先かわかんないけど、とにかく関連性はありありー

 

本日は、こんな話。

 

 

 

 

 

 

朝、起きて・・・

 

 

「ぎゃーっっっっ」と自分のブスさ加減・・・いや、老け具合に

心底疲れ果てたことはないだろうか・・・。

 

 

わたしは・・・

 

 

ある。

 

 

 

 

 

この年齢なんだから仕方ないじゃないか・・・なんて思う事すら悲しくて・・・

その嫌な気分をしばらく引きずってた記憶がよみがえってくる。

 

 

 

 

「嫌な気分」はまた、次の「嫌な気分」につながってく。

その連鎖を断ち切らねば、永遠に不幸で、永遠に自分を嫌いになってく・・・

 

そんな人生嫌だ～

 

 

と、泣きながら、思った

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40歳直前あたりの私は一番疲弊していた。。。。

 

そもそも、毎日が楽しくない。

すぐ、他人のせいにする。

そろそろ老けが目立って来て、もう、こんなんじゃ人生終わりだ。

いっそのこと、早く死んじゃいたい。

 

と、本気で思ってた。

 

 

 

 

 

 昨年書いたブログ　『老けない話①』に書いた記事。

 https://blog.goo.ne.jp/sunshineme/e/17efac7141cc6bbfeb4d5a2bbe72310f

 

 

ここに書いた、老けない方法・・・も、そうですが、

即効性があり永続性もあるのは、本日の方。

 

 

 

 これやるといい

 

 

①　大好きな人と一緒にいる。

②　大好きなことをする。

③　大好きな自分でいる。

 

 

これがすべて

 

 

もう、これ以上の「幸せ」ってない

断言する

 

人は、楽しいことをしている時、大好きな人といる時、大好きな自分でいる時、

 

『時間』という地球上の概念を採用していない

 

 

子供のころ、友達と楽しく遊んでいるとあっという間に暗くなってしまった時のことや、

恋愛中、大好きな異性とデートしていたらあっと言う間に時間が経っちゃってた時とか、

 

経験ありますよね。

 

 

あれ・・・あの時間は、肉体感覚として「年をとってない」の。

 

時間がＳＴＯＰしてる感じ。

 

 

 

反対に、嫌な仕事をしぶしぶやっていた時とか、

 

嫌いな人、苦手な人と一緒に居る時間とか、

 

ブスな自分を認識してる時とか・・・

 

 

これ、めっちゃ肉体感覚で長時間経過してます。

 

 

どんどん老けていく仕組み・・・・

 

 

怖い怖すぎる

 

 

時間だけは誰にでも平等です

 

なーんて言うセリフ・・・

 

嘘だーっっっっ

 

 

と叫びたくなるよね。(笑)

 

 

 

 

だって、楽しんでる人はいつまでも若くて元気で、

 

必死に苦労しながら、嫌なこと・嫌な人と関わり続けて頑張ってる人の方が老けるなんて・・・

 

 

うおおおーっっっ

 

 

 

どれだけ高級な美容クリーム塗っても、エステ通っても、

ここ知らないと・・・老けるなんてーっっ

 

 

楽しいことや大好きな人に囲まれて

はしゃいで暮らすことが、女性にとってはめちゃくちゃ重要だと言う事でございます

 

こないだ、昔の写真を見た知人男性が・・・・

 

「せ、整形してるの」と私に聞いてきた。そんなに変わったのか・・・(笑)

 

 確かに。。。楽しくて笑ってると顔の筋肉は上がった

 

 楽しいって、大切だ

 

 

 

わたしは・・・と言えば、

最近、嫌なことと言えば、

 

『自分がお腹空いていない時に作る夫の食事。』

 

 

これ、マジ、一気に老けるレベル。

 

 

対策を打たねば(笑)

 

 

 

 そんなこんなな話も27日にしようと思います。

お楽しみに

 見たことのない素敵な自分を見つけにいこう

 

 

ただいま募集中の講座

 

「はしゃげば叶う♪夢実現ＢＯＤＹ(カラダ)のつくり方」公開授業♪

 

日時　　　7月27日(土曜日)　10:20～12:40　(所要時間　2:20)

 

開場　　　10:10より　 退室は13時

 

場所　　　ＪＲ天満駅徒歩1分　EL DORADO（エルドラド）

 

　　　　　〒530-0034 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F

 

　　　　　https://www.eldorado-jp.net/enterprise

 

参加条件　自分のＢＯＤＹ(カラダ)を、一生大好きでいたい人

 

受講料　　8800円(税込)

 

持ち物　　筆記用具　

 

宿題　　　「どんな自分のＢＯＤＹ(カラダ)が好みか」と「何のためにそうなりたいか」

 

　　　　　を考えてくること

 

服装　　　動きやすい格好　(更衣室在り)

詳細はこちらから・・・

https://blog.goo.ne.jp/sunshineme/e/95985913b74996788fb8e08a3094b192

 

申し込みは、こちらから　↓

 

　　　　　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/1f0a3b22531646

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「穴」をキレイにすると直感は冴える♪

あはは

 

へ～んなタイトル(笑)

 

しっかし・・・私は大まじめ

 

 

って言うのも、昨年、ブログを書かなくなってたタイミングで、

 

宇宙とか、直感とか、周波数、とか、いろんな情報が入ってきてて・・・

 

 

ええーいっっもう隠さず開示だっ。

 

 

 

もともと・・・おじいちゃんが神主さんやってたこともあり、神様とか神道とか

神殿とか・・・に否定はなく、見えない力に関しては、「ある」って思ってた。

 

 

ただ、何かが視える・・・とかはないのと、怪しいと思われるのが嫌で言わなかったけど、

 

直感・・・に関しては、昔から、すっごくあった。

 

 

 

娘からも、「無理なことでも、ママがやったら、絶対上手くいくもんな。」と

変な期待をいつもされる。

 

 

 

 

 

 

以前から、講座で、「五感をしっかり研ぎ澄ませている人は、第六感(直感)も働きやすいですよ」と

 

伝えてたっけ。

 

 

そして・・・じゃあ、その(第六感)直感を使うには、どうやって五感を研ぎ澄ますんだって

とーぜん疑問もわく。

 

 

 

 

先日、友達二人にこんな話をした。

 

 

 

 

五感・・・って、

味覚(口)

聴覚(耳)

視覚(目)

臭覚(鼻)

触覚(肌や毛)

 

 

 

 

これ・・・気付かない？

 

 

全部、穴が開いてる部分だって・・・

 

 

 

 

でね。この五感のためには、「穴をキレイにすること」が必要だと私は思ってる。

 

 

口は、ゆすいだり歯磨きして清潔に。

 

耳は、耳垢出して清潔に。

 

目は、目薬さしたり、洗ったり、涙を出したりして清潔に。

 

鼻は、鼻水や鼻くそ出して清潔に。

 

毛穴も、汗出して清潔に。

 

 

 

 

すると・・・

 

入って来るものも、キレイなものだらけになる

 

 

 

 

口は、美味しいモノや澄んだ空気を入れたい。

 

耳は、素敵な曲や声を入れたい。

 

目は、美しいモノを見たい。

 

鼻は、イイ香りを嗅ぎたい。

 

毛穴も、キレイな空気や水分にさらされたい。

 

 

 

スピの世界では、「直感、ひらめきが欲しい～っっ」って言う人にも会ったことあるけど

 

実は、「穴」をキレイにしたら勝手に感じてくると思います。

 

 

 

だから、ホント、特別なことではなくて、

 

「穴」をキレイにしてあげたらいいだけ

 

 

 

反対に、「穴」を汚くしちゃうと・・・いつも人生うまくいかない気分になると思う。

 

 

口に、残すのもったいないからって理由で、お腹空いてないのに惰性で

食べもの入れちゃうとか・・・

 

耳に、悪口・陰口を我慢して聞いちゃってるとか・・・

 

目に、汚いモノ、気分悪くなるニュースや文字を入れちゃうとか・・・

 

鼻に、不愉快なニオイを放り込むとか・・・

 

毛穴が汚れたまま、寝ちゃうとか・・・

 

 

 自分の口・耳・目・鼻・肌は、ゴミ箱じゃないです

 

 

 

 泌尿器とか性器もそうですよね。「穴」だ。

 

キレイにしないと炎症起きる

 

 

友人二人が「穴、キレイにするーっっ」って、私の話を

めちゃメモってた(笑)

 

 

 

7月27日の講座では、こんな話もいっぱいしようと思います。

 

いましばらく告知お待ちくだされー

 

日時　7月27日(土曜)　10時30分～12時30分

 

タイトルは、「私のキレイを想い出す！コンプレックスさえ私に夢中♪」

 

ってな感じを考えてます～♪

 

 直感が冴えてくると、いろいろイイコトが起きますよ～

 

こないだ、二つ、懸賞に当たっちゃいました。うん。よく当たる

 

 

 今日は、「穴」意識して、キレイキレイしてくださいませ

 

 

 

 

自分のカラダにうっとりしよう☆

自分のカラダ、自分の容姿、

大好き～

 

 

って、大声で叫べる人～

 

いらっしゃいますかーっっ

 

 

 

私は・・・と言えば、そんなん、無理無理～

 

 

な人だった。

 

 

 

 

 

つい、誰かと比べる。

 

つい、イライラして食べる。

 

こんなことばっかりしてた気がする。

 

 

 

じゃ・・・今は・・・・

 

 

と言うと、

「自分のカラダ、大好きです」(断言)

 

 

ご存知の方もいらっしゃいますが、私はもともと摂食障害で、拒食からの過食で

体重は39キロから85キロになった経緯がある。

 

 

 

今、見ても、どっしりと安定感あるわーっ。。。(笑)

 

あの頃、自分のこと大嫌いだし、カラダなんてマジで見たくない。触りたくない。

 

そんな存在だった。カラダ・・・というものは。。。。

 

 

でもね。365日24時間、ずーっとずっと一緒にいるのって・・・・

 

このカラダ(肉体)なわけですよ。

 

 

歩けば、体重重いから足首から変な音するし、痛いし・・・。

 

洋服買いに行っても入るサイズ無いし、試着室でファスナーすら上がらなくて

店員さんの「いかがですかー」って声が嫌過ぎて悲しくなったって経験ありです。

 

 

「もう・・・もう・・・私のことはほっといてっっ(´;ω;｀)」って

試着室のカーテン越しに涙目・・・。

 

 

 

どうして痩せたか・・・・と言われたら、そりゃいろいろ方法はありますが、

 

まず、最初にやったことは「意識」を使いました。

 

 

今でもセミナーで女性たちに言いますが、「自己洗脳」です(笑)

 

 

それで、あとは、運動だったり食事方法なんだけど、まずは「痩せる可能性」を自分が信じなきゃ

始まらないので

 

 

 

特に、あれこれダイエット方法にトライして失敗してきた人は、「失敗の歴史」と言う記憶を

自分に落としこみまくっているので、「自己洗脳」で「痩せる可能性」を導入しないと

 

どれだけ色んなことをやっても、まーたデブに戻れます

 

 

いや・・もう、あえて、愛を込めて「デブ」と言わせていただきます。

 

 

デブ　自分がそのカラダを好きって思っているなら、痩せる必要なんて全くないです。

 

ここ、大切なんですが、「彼がこのぽっちゃりを好きだから」なんてのは関係なしです。

 

自分が「その体型、カラダ好きだと思ってるのかな」が一番優先事項です。

 

 

だいたい、その彼と別れちゃったら、次の彼氏の好みにまた合わせないといけないですよ(笑)

 

 

男の好みに自分を合わせるなんて・・・まっぴらごめんです

 

 

私は私のカラダを大好きでいたいから、ストレッチしたり筋トレするだけです。

 

しかも、無理はしないここポイント

 

 

アスリート目指してるわけでも格闘家でもないので、単純に自分を自分好みの女のカラダに仕上げているだけです。

 

 

現在婚活中の女子たちからの相談聞いてると、「男好みになろうとする人」多くてびっくりします。

 

 

男性は、二の腕のぷよぷよ感が好きだから・・・

 

 

って・・・自分でも好きなのかしら　それならば何も言わない。

 

でも、

 

 

わたしは・・・二の腕は、華奢がいいーっっっって言うなら、とっとと目指してちょーだい。

 

壇蜜の二の腕がめちゃくちゃタイプです

 

ついでに私の昔の二の腕も参考に・・・

 

うおうっ♪逞しいっ

 

前足のようだ・・・・ぶひっ。

 

 

自分好みの体型になりたいだけ

私の想いはここでした

 

 

これ、もう、何歳になってもやってると思う♪♪

 

死んじゃう最後の日まで、自分のカラダ、大好き

 

と、叫んでいたいと思います

 

 

・・・とか思ってたら、おっ♪やろうかなと思いついたセミナー

 

また告知はしますが、とりいそぎ、7月27日(土曜日)　10時30分～12時30分

 

大阪市内のスタジオで、

 

意識の使い方で、体型まで変化していくって授業やりたいと思います。

 

 

 なんか楽しくなってきたぞーっ

 

 

 

自分好みのカラダは、自分でつくれるのだーっっっ

 

 

ってこと、知れば、いつでもどこでも、楽しくなる

 

 

 

 

今は、49キロから52キロくらいがベスト体重☆

 

こーゆー設定方法もコツさえつかめば簡単でござる。

 

 

もう、痩身エステとかサプリとか・・・要らねーっっっ(笑)

 

 

 

老けない話。(すべらない話。みたいやな(笑))

ほーいっ

 

お久しぶりでござるーっ♪

 

あれよこれよと言う間に、51歳～っ(笑)

 

ここ数年、まぢで自分の歳がわからなくて、いつも夫に「なあ、何歳なん」と聞いて

そこから二歳引いた自分の歳を思い出す

 

 

落ち着くのは、死ぬときと決めているので、普段はいつもはしゃいでる。

すぐ、なんでもかじる。。。

 

赤ちゃんが口で何かを判別するように、結構、なんでもかじる。。。(笑)

 

 

 

年齢って記号やもんなあーっ。としか思ってないのですが・・・

 

誕生日・・・と言う日だけは、いつもあれこれ考えてます。

 

 

うちの母親が亡くなったのが、48歳。(先日弟に聞いたら、49やったんちゃう？なんて言ってましたが・・・)

 

 

うちの家系は、女性がおっそろしく短命なので、母の二人の妹も含め、みんな60歳あたりには

命を終えている・・・。

(その分、みんな若くて美しい写真しかなくて、ずーっっと美化されているイメージしか

残ってないと言うメリットはアリ)

 

 

 

なので、弟も私も、なぞの・・・・「50あたりで自分の命は終わるかも・・・説」を

信じていたようで、先日実家に帰った時、その話で盛り上がりました

 

兄弟そろって、10代の頃から「いつ死んでも悔いはないぜーっ」って生きてきたかと思うと、

笑える。。。

 

 

40歳を超えたあたりからは、「今日死んでも悔いはないか西川順子」と玄関に貼り紙貼って

やりたいこと最優先で生きてきました。なので、思いついたらすぐやる　行動力ハンパないっ(笑)

 

 

だって、今夜中に死ぬかもしれんのに、ちんたらしてられへんわっ

 

ってなもんでした。

 

 

 

人間って・・・なかなか死なない生き物ではあります。

 

でも、突然死ぬ生き物であると言うことも私は母を見ていて知っています。

 

さっきまで生きてたのに、数時間後に命おしまいっ。てのをリアルに体験した17歳のわたし。。。

あっけないなあ・・・命って・・・って、しばらくボーゼンとしてた自分を思い出す。。。

 

 

誕生日は、「生んでくれた親に感謝」なんてセリフ、よく聞きますが、

私は、それ以上に、「生んでくれたこと」そして、「死んでからあの世で見守ってくれてること」の

両方の感謝があります。

 

 

今でも、たま～に、誰にも相談できず、一人で「ううう・・・・」と暗く落ち込みまくる時は、

泣きながら「おがあざ～ん」と部屋でうずくまる私がいる。

 

 

これ、もし、生きてる母親相手なら、やらない。やれない。。。

(だって、怖いよね。50過ぎの女が80歳くらいの母親に泣きつく姿・・・(笑))

 

 

でも、死んじゃってる母は最強で頼りになる　確実に神格化されてる

 

 

もお、「おがあざ～んっっ」と泣いてる時点で、私のココロは軽くなりはじめてる

 

ここ大切。。。

 

 

解決なんてしなくていいの。

 

ココロが軽くなりだしたら、もう、絶対うまくいくんだから

 

 

 

今、うちの娘が24歳。

 

私が、母親が生きていたら一緒にやりたかったこと。。。

 

旅行したり、買い物したり、バカ話したり、笑い転げたり・・・

 

これを、17歳の時の自分を、娘に投影して、楽しんでる今の私がいる

 

 

母親が亡くなってもう33年も経つので、リアルに顔とかも覚えていない。

 

でも、今のわたしよりは若いので(現在の私の年齢より三歳年下だもんね)、

キレイな女性という感覚だけがすごく残ってる。

 

死んじゃってると、永遠に老けないんだよあ。。。

 

うちの母上ある意味、ズルイ(笑)

 

 

自分の誕生日には、いつも、キラキラしてた母を思い出す

 

 

祖母も、母の妹二人たちも、老ける前に死んじゃってるから、(ホントに短命だー。

だれも年金うけとってない・・・。(笑))

 

私の中で、「身内が老けていく姿」を見たことがないってのも、なかなかありがたいことなのかも

 

しょぼくれる、老いぼれる・・・って女性の見本が皆無なんだもん・・・

 

 

 

こないだ、スクール生には伝えたのだけど、

 

「どうして人間が老けていくか・・・って、理由は、老けていく人を見ちゃうから」

 

なんですよ

 

 

 

昔はね。家にお風呂がない人は銭湯とかに行ってたでしょ。

 

そこには、おばあちゃん(おじいちゃん)の裸があるわけですよ。

 

 

背中丸くなって姿勢悪いし、筋肉たるんでるし、皮膚もたるんでる。。

 

これ、当たり前のことではありますが、

 

そんな姿を見たら、「いずれ、こうなるのかあ・・・」ってなんとなく早いうちから、

意識にすりこまれていく。。

 

 

でも、今は、家庭にお風呂があるから、ほとんどの方、銭湯で他人の裸見ないですね。

 

 

あれ、絶対、作用してると思うんですよ。

 

 

老けた未来見ないと、意識の中に入らないから記憶とならない。。。

 

つまり、老けが実現しにくい

 

 

もちろん医学の力や食生活の変化なんてのも関係はしますが、私は、老ける見本があるか

どうか・・・は、大きいと思いますよーっ。

 

 

 

 

アンチエイジングとかどーのとか、そんな言葉はどーでもいいんですが、

自分で自分の容姿が大好きでいられるってのは、絶対に楽しいから、

 

自分にとって、都合のいいことだけ信じちゃって毎日過ごしてくださいねーっ

 

 

見本として見るのは、欲しいものだけにする

 

 

老けるのが悪いのではなく、老けるのを見ることで、心が重く暗くなることが問題。

 

老けてたって、「いっえーいっ」って気分軽けりゃOK

 

 

 

 私は、「年甲斐もなく・・・・」

 

ってセリフが大好き

 

 

年甲斐もなく、好きな服着たらいいし、好きなことやればいいし、

好きな所に行っちゃえばいい～って思います。

 

 

自撮りしようが、ぬいぐるみかじろうが、私の好きなことを楽しむなり

 

 

 

自分を楽しむ人生・・・他人の目がどーのなんて、どーでもいい(笑)

 

自分に夢中で遊びませう

 

 

 今・・・思えば、うちの母上も・・・かなり自由な人だった・・・。

 

あの見本見てるから、世間の常識・・・ワカラナイのかも・・・(笑)

 

 

お母さま～

変でいてくれて、ありがとう感謝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうしてキレイでいるのか・・・・の続き～☆

ほーいっ

本日も、なーんか楽しいっ

 

 

昼から、ママ友が来て、ランチして、昨日がBIRTHDAYだったので

サプライズパーティーして、はしゃいでました

 

 

最近、ママ友に限らず、女友達と盛り上がるのが、「将来、独り身になったらシェアハウスで

一緒に暮らして遊ぼうなーっ」って会話（笑）

 

 

 

昔から、奥さんを亡くした旦那さんは、後を追いかけるように続いて亡くなりやすい・・・・とは

言われますが、これが逆だと、なーんか奥様方、意外と元気で楽しんでますもんねーっ

 

 

これから、ますますそんな時代が来そうな予感がするのは私だけでしょうか。。。

 

 

 

モチロン愛する旦那さまですから、自分より先に亡くなっちゃうなんてみなさま悲しいと

思うのですが、生き残ってしまったならば・・・

 

 

「泣いて暮らすよりは笑顔で楽しんでる嫁の方が天国の旦那さんは喜ぶはずーっっっ」

 

 

なーんて、嫁たちの超ポジティブ発言のまま、シェアハウスの話は盛り上がるのである。（笑）

 

 

 

 

 

すでに10人以上のシェアハウスの予約仲間はいてて・・・

 

 

「みんな、いったい何歳まで楽しもうとしてるのか・・・」笑えます。

 

 

で、ここで、また話にあがるのが、「いくつになっても、自分のこと好きでいたいなあ」ってこと。

 

 

 

全ての人間が、必ず、はい。100パーセント老化する

 

これは抗いようのないものなので、しゃーない

 

 

でも、それで自分のことがキライになったり、価値が下がると思うのは、おーきな間違いでしょ。

 

 

 

昨日のブログで「キレイでいることの理由」を書きましたが、

 

こちらチェック↓

https://blog.goo.ne.jp/sunshineme/e/8491c3d8047531addb053ea5e9917ba7

 

 

もし、「いや・・・私はもともとキレイじゃないので・・・」とか「容姿に自信ないので・・・」とか

 

思ってるなら、まーっっったく関係ないですからね

 

 

いつからだって、キレイは創れるし、そもそも人生は、全て自分で創れるのだから

 

 

私が過去、自分に自信なんてないし、人生上手くいくわけがないと

 

思ってた頃の顔は、なーんかパワーがない。オーラもない。

 

 

ほら。こんな感じ。写真はいつも目が開いてなかったりする・・・（笑）

 

このころは、何かを指摘されることが怖くて嫌だった。

 

誰かに笑われてる気もするし、黒っぽい洋服で自分を隠してたなあ。。。って思い出す。

 

 

ところが、どっこい。

 

 

自分の人生は、自分で創って責任を持ってやるぞー

 

って決めたら、27年後は、こうなる。

 

27歳分、歳月は流れたけど、今の方が幸せ度合いは確実に上がってる。

 

 

40歳を超えてからの、「美しさ」なんて、結局突き詰めたら

 

「幸せそうかどうか」だけだと思う。

 

 

幸せじゃない「美しさ」は、歳を取ると、メッキが剥がれた塗装みたいで

 

見ていても悲しくなる。って言う人は多い。

 

 

 

自分を丁寧に扱ってあげて、一日小さなキレイを大切に育てていけば、

 

人間として魅力あふれるようになると信じて生きてます

 

 

ここは、「美学」と呼んでもいいですよね。

 

 

女性として、こうありたい

 

とか、

 

母として、こうありたい

 

とか、

 

社会人として、こうありたい

 

とか、

 

 

誰かの真似ではなく、自分の信じる道を歩いて行ける人は、たまらなくカッコイイ。

 

 

私には、女性のメンターが二人いるのだけれど、

 

一人は、私より10歳上。もう一人は、私より20歳上。

 

 

お二人とも、仕事に生き方に、ポリシー持たれてて本当に魅力的

 

 

シワだって、シミだってあるんだろうけど、そんなの全く気にならないくらい素敵なのだ

 

 

ほら。夏木マリさんや桃井かおりさん、樹木希林さんが、内面から溢れ出る魅力を持つように

 

あんな風に、「女性の美学」を貫いていきたいなと思うのです。

 

 

 

でね

 

今をゴキゲンにしてて、瞬間を楽しんでいると、過去の嫌だったころの自分すら、

愛しくてたまらなくなる

 

 

「過去は変わらない」って言うけど、「過去の解釈が変わる」んだよ。

 

 

 

この写真の自分も大好きだーっ

 

って思えるようになったから、こうして出せる。

 

 

以前は、この手の写真は出したくなくて、シークレットのセミナーでだけ使ってたりしました。

 

 

が、もう、今は、いいのーっ

 

あの頃の私も、可愛い

 

 

学生向けに講演頼まれた時、「自分の顔嫌いです」とか「ブスだから自信ない」なんて

言う子には、私の昔と今の写真を見せてました。

 

 

そう今の現実と未来は、関係ない

 

変わるって決めた瞬間から未来は確実に変わっていくのだから・・・。

 

 

 

また、面白いこと、いっーぱいやってこーっと

 

今日食べたフルーツタルト・・・美味しかったあ～☆

 

たぶん、宇宙一幸せな私

 

 

では、しーゆー

 

 

 

 

 

 

どうして「キレイ」でいるといいのか語れます？

やっほー

本当にもう日中は暑いくらいの日もあって、すっかり・・・

 

 

 夏～っっっ

 

 

土日は、オリックス劇場で、及川光博ワンマンショー2DAYS

 

さいっこーに楽しかったのであーる

 

 

 やっぱり女性は、いくつになっても、キラキラさせてくれる場所や

自分を美しくしてくれる相手が大好きなのです

 

 

 

 

ここ・・・深いんですよ～すっごく。。。。

 

 

 

 

世間では、美少女・美女・美魔女などなど・・・

 

女と言う字に「美」をつけると一気に華やかさが増すのを知っているので

マスコミ・広告関係は、上手にこのあたりを使いますよね～

 

 

女性誌に、「美」と言う文字が掲載されていない月は絶対にないと言っても

過言ではないでしょ

 

 

じゃあね、どうして、「美」をみんなが欲しがるのかを考えたことがありますか？

 

 

わたしも、女性ですから、「醜い」よりは「美しい」が好きに決まってる。

 

でも、昨今の・・・いや、もうかなり経つか・・・

 

「美魔女」ブームになると、批判が沢山見られますよね。

 

 

外見ばっかり着飾って、おばさんの歳なのに、もういいじゃん

中味が大切でしょ

 

 

とかね。

 

 

 

こういうの見ると、「キレイにしよう」と思っていた奥様たちも、ちょっとキレイを

諦めだしたり、他人に「キレイになりたい」って言えない。

 

 

 

ちょっと、待って

 

これ、もったいない

 

キレイでいる事のすっごく大切な意味わかってたら、こんな周りの意見なんて

 

ふーっっと吹き飛ばせる

 

 

 

 

3月に行ったバリ島でね。気付いたことを思い出しながら書きますね。

 

 

バリでは、物価が安い。これは事実。

 

でも、そんなことより何より、お金がすっごく汚い

 

 

ホントに汚い。。。。街中で出回ってるものは、ぼろぼろ。

 

 

カタチがそうなだけじゃなく、ニオイも・・・・臭い

 

 

 おかげで、さっさと使いたくなるのだ

 

 

モノ買うなり、マッサージ等のサービス受けるなり、食事するなり、

お金がキレイじゃないから、財布に長い間留めておこうと思わない・・・・（笑）

 

昔は、日本のお札もそんなにキレイなものばかりじゃなくて、

伊藤博文さまの1000円札なんて、鉛筆ラクガキされてるものもいっぱい目にしてたのにね。

 

 

 

今じゃ、日本のお金なんて超キレイですからね。

 

インドネシアルピアよりは、ちょっと大切に扱いますよね。

 

 

 

 

ここですっ

 

 

はい重要

 

 

 

 

キレイだと・・・大切に扱うんですよ

 

 

もう一回言いますよ 

 

 

キレイだと・・・大切に扱うんです

 

 

お金でも、自分でも、なんなら色んな商品でも同じ。

 

 

キレイだと・・・大切に扱うんです

 

 

 

 

自分のことがキライ・・・なんて言って、自分をないがしろにして、かまってあげなくて・・・・

 

 

なーんて放置してたら、キレイとは遠ざかり、大切に扱わなくなることが怖いんですよ

 

 

 

だから、私はいつも言います。

 

 

キレイにしといてください

 

大切にしますから。自分のこと

 

 

着飾るとかメイクを濃いめにする。とかじゃなくて、清潔にする。丁寧に自分を扱う。

 

 

それだけでも、キレイになっていきますから

 

 

 

人生100年と言われる時代に、自分のこと大切にしてあげてください。

 

キレイにしてあげてください。心からそう思います

 

 

ミッチーのライブが好きなのは、「もっと輝いていいんだぞー」

「もっとキレイになってもいいんだぞー」ってメッセージがあるから。。

 

 

せっかく生まれてきたんだもん

 

自分をキレイにしてあげよう

 

自分を大好きでいてあげよう

 

 

 

あ～っ幸せだーっ

 

って毎日、魂を喜ばせてあげようっ

 

 

 

そしたら、周りの人も、あなたのことを大切に扱ってるな～ってことにも

気付きます

 

 

 

 

 ミッチーのライブDVDを観つつ、柔軟体操して・・・

 

 さあ今夜も、幸せるるるとおやすみしま～す

 

バリ島では、「キレイなお婆ちゃんになるぞっ」と心に決めました。

珍しくブルーの洋服着てゴキゲン

「思考は現実化する」をやっていった結果。

やっほーっ

昨日から、すっごい雨風で、夜はすっごい音でした～

小さい頃から、私は嵐の夜がなぜか大好きでワクワクしてる子供でしたが

昨日も、「うきゃ」って感じ

 

 

今日は、最近お友達になった美女と神社に行く予定だったのですが、

予定変更して、朝からMORNINGデート

 

通勤ラッシュに久しぶりに揺られながら、これもまた楽し

 

 

 

ここまで、私の「うきゃ」をいくつか書きましたが、他の人にとったら

嵐の夜も怖くて嫌だし、神社に行く予定が天候のせいで変更になったら残念に思うし、

通勤ラッシュも嫌いなんだよーっって思うかもしれない。

 

 

 

私は、自分の感情が一番大切で、優先事項なので、365日、「いかに自分を

笑顔にするか」に命をかけていると言っても過言ではありません。

 

 

自分の感情が整っていると、多少嫌なことがあっても、乗り越えられます。

「うん。この出来事も、学びよね」なーんて思えるから。

 

 

だけど、自分の感情の波に飲み込まれていると、嬉しいことがあったとしても

全く気付けないでいるんですよ　そう、嬉しいことが、見えていない状態なのです。

 

 

人生は、この「感情」部分をケアしてあげさえすれば、実は怖いものはなかったりするのです

 

 

実は、私は数年前に、これ読んでました。

 

はい。有名なやつです。

 

分厚いです。

 

いろはすくらい厚みがある。。（笑）

 

知り合いのサラリーマン管理職の方に借りたのですが、私は、本に落書きするクセがある。

でも・・・人に借りたものだし・・・と躊躇してると、

 

その方が「順子さんが落書きしたところも興味深いから書いてくれていいよー」と

言ってくれたので、遠慮なく・・・

 

なんの躊躇もなく、書きまくる（笑） 

 

 

 

 

絶対・・・ブックオフとかで売れない状態・・・

 

 

落書きしまくった結果・・・。

 

「もういいですよ。順子さんに差し上げます・・・」と言われ、

結局いただいてしまったシロモノでした。

 

これ何度も読んで、「ふんふん。これやればいいんだな」と素直に実行した結果。。

 

今の私があります。

 

当時はまだ会社員でしたが、「思考が現実になる仕組み」は自分なりに理解し、

 

カラダに落としこんだのを思い出します。

 

しばらく放置していたので、久しぶりに引っ張りだしました。

 

 

そしたら、また。。。

 

 

明日から、バリ島に行きたくなったので、ちょっくら行ってきます

 

神々の国

 

今回の目的は、「美」と「ビジネス」を発見の旅

 

 

先日の公開講座で話した内容ではないですが、「なりきって」面白いものを

発見して来ようと思います

 

 

なぜ、行くことになったのか・・・

 

「思考が現実化したから」

 

 

基本的に人生を上手くいかせるコツは、

 

「深くココロで考えて、行動は思いっきり軽やかに」だと思っています。

 

 

私がくすぶってる時って、判断力が低下してます。これが自分でもわかる。

 

つまり、

 

「浅くアタマで考えて、行動がとても鈍い・・・」状態。

 

 

頭で考えてることが浅いから、行動するの怖くてびびるんですよ

 

「思考は深く」自分が幸せ～な気分になる方にフォーカスしてみてくださいね

 

 

直感が、降りてきた時に、すぱっと選べる人生でありたいと思います

 

 

 

そうそう。夢で、「静岡に行きたいなー」と思ってたら、今日のお昼にクライアントさんからの

企業研修の依頼がまさに・・・「静岡県」自分でも、びっくりでした。

 

 

ほらね。世間でよく言う引き寄せとかって、みんな本質は同じなんですね。

 

自分がゴキゲンな状態でいたら、いろいろ面白い球、飛んできます

 

 

そんなこんなのノウハウや考え方、動き方をお伝えする講座もまたやりますねー

 

私が知ってることは、出し惜しみなくいくらでも出します～。

みんなが笑顔になれば、とっても嬉しい

 

 

では、しーゆー

 

素敵な時間をお過ごしください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嫁のために100万円を使えるか・・・（笑）

はあーいっ

こんにちは。

 

これは、今から十年前のお話になります。

 

 

そのころ、ビューティーコロシアムなどなど・・・

 

美容整形のテレビが放送されておりました。

 

 

美容ものとか医療ものとか・・・私が好きそうなテレビは、うちの家族たちがちゃんと録画して

くれることになってて、特に夫は、私が好きそうな内容をよくわかっているので

いつも録画してくれていました。

 

ま、たまに、要らんやつもあるんですけど・・・（笑）

 

 

 

あの日、リビングで、家族四人でテレビを見ていた時、50歳の女性がいろんな美容整形をして

若返ってゆく姿が映っていたんですよー。

 

たるんだ顔をリフトアップ

たるんだお腹を脂肪吸引

あちこちお手入れして、総額100万

 

 

 

「わーっっっまじーっっっ」

 

「医療の力で、こんなに若返るんだーっっっ」

 

やたら、感動した私は、こんな発言をしました。

 

 

 

「今から10年後、私が50歳になったとき、ぐちゃぐちゃのオバチャンになってたら、100万円出して

キレイにしてくれる？」と。

 

 

子供たちは、わーわー言うてます。「え～っっママに100万円使うんやったら

未来ある私たちに100万使った方が価値あるでーっっっおばちゃんはおばちゃんでええやんーっ」

 

 

ええーいっっがたがた言うな～っっ。愛する嫁のために、それくらい貯めて使うのが夫の役目だーっっっ

 

なんて笑いながら会話をしていたのを思い出します。

 

 

たしか・・・夫は、

 

「はいはい。わかったわかった」と

 

わかってないだろうけど、私たちがうるさいので、テキトーに返事してた気がしますが・・・（笑）

 

 

 

 

 

 

あれから10年。。。。

 

 

 子供たちいわく・・・

 ママは、思ってたより、ぐちゃぐちゃになってない・・・（笑）

 

 

 

 

そう　わりと若いんですよっ（笑）

 

 

少し前にした体力検査でも、体力年齢は女子高生並みでしたし・・・

 

疲れを知らないっ（笑）

 

10年前に思っていたより、ずーっっっと元気なのです

 

 

 

DNA検査で出ていたように、私はタンパク質の分解が早いので、

優先的に摂取していかねばならないと知り、

ちゃーんとタンパク質補給。＆軽い筋トレ。

 

で・・・さらに、この元気を保つために、夫におねだりしたのがコレ。

 

 

 

はいっ

 

 

プロテインでございます

 

 

 

元はと言えば、私に100万円使うハメだったところが(彼がホンマに貯めていたかは知りませんが・・・)

このプロテイン5000円くらいですからねーっっ。ふふふ。

 

なーんて、夫孝行な嫁なんだ。わたし

 

 

 

ってことで、Amazonの定期購買にしてもらいました。

 

るるるーっこれから私が80歳くらいになるまで飲んだって100万円は

いかないでしょ(笑)

 

 

 

夜、寝る前に飲んでるので、息子と夫にも「一緒にのもーっ」って誘ったら

「アホかー。太るわーっ」と言われたのですが、私はこれ飲んで寝た方が痩せてるんですよ。

 

寝てる間に筋肉作って代謝アップしてるのかしらんっ

 

 

やっぱり自分の体質知るって大切ですねー(^^♪

 

 

最近、年取るの、全然嫌じゃない。それって、楽しいからだな

 

自分の顔も、なかなか好きだし

 

 

今も、プロテイン飲みながら夜中にブログ書いてます。

袋ごと、かじる（笑）

やっぱり、人生は面白いのだ

 

自分の人生は、自分が見たいよーに作ってる。それだけ

 

ならば、どうとでも好きなように作っていきましょ

 

 

 男性は、「知力・体力・経済力」が人生の中で大切にされますが

女性はやっぱり自分の容姿がええ感じだと、一気にテンション上がりますもんね

 

楽しみながらキレイになれたら最高だと思いません

 

今年はホント、女性のみなさまにどんどん欲張りにキレイになって欲しいのです。

 

なんか・・・心からそう思います

 

 

明日も、美女とランチ＆ディナー　うきき

 

そうそう。

美人になる近道知ってますか？

 

 

答えは簡単。

 

 

 

自分より美しい人と一緒にいることですよー

 

 

ゴルフ上手い人と一緒にゴルフすると上達するでしょ。あれと同じ

 

 

美しい人、大好きです楽しみ